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今年の夏こそ海にいくぞ!と水着を用意して、楽しみにその日を待っている方も多いことでしょう。でも、露出するお腹のお肉はどうしよう……そんなふうにお悩みの方もいるのでは? そこで今回は、ヨガインストラクターのyuukaさんに、“緊急お腹引き締めケア”を教えてもらいました。少しハードですが、 [全文を読む]

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