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夏になると、水着などで肌の露出が増えますよね。そんなとき、気になる部位のひとつが“お腹”。 今回は現役ヨガインストラクターのNattyさんが、お腹のお肉が気になる方におすすめしたい“ペタンコお腹”を目指す1日2分のヨガを動画とともにご紹介します。 動画を見ながら…LET’STRY! (1)四つん這いになります。 (2)手のひら1枚分手前に両手をつき、 [全文を読む]

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