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ついつい食べ過ぎてしまうが…

【医者も知らない医学の新常識】(198) 無数のダイエット法が毎日のようにテレビや雑誌では紹介されています。 それでも体重を適正に維持できない人が多いのは、一方でカロリーや糖分の多い食事の誘惑があるからです。 コンビニにも、ファストフードやファミレスにも、そうしたおいしそうな食品やお菓子があふれています。 こうした食品は口当たりが良く、 [全文を読む]

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