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減酒もダイエットでおなじみ「レコーディング」(depositphotos.com)

春3月、早いもので今年も6分の1が終わった。皆さんは、年のはじめに立てたそれぞれの抱負を、今も継続できているだろうか?なかには「今年こそ酒量を減らそう」と、気持ちを新たにした人もいるかもしれない――。 日本人のアルコール消費量そのものは微減傾向にあるが、それでも成人人口の約1割が依存症予備軍といわれている。働き盛りの間でも「このまま飲み続けてはマズイ」と自覚する人は少なくないはずだ。 ところが「酒を減らしたい」という気持ちに偽りがなかったとしても、 [全文を読む]

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