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右がダイエット成功時。左はリバウンドして、以前と同じ体形に戻った現在

ライターのもちづき千代子です。ダイエットといえば、先日、女子SPA!で『半年で37キロダイエットした話』なんて記事を書かせていただきましたが、当時の裏話がまだまだありますのでご紹介させてもらいます。 ◆ダイエットやり過ぎで炭水化物がムリに…ベーグルだけ平気だった 当時の私はなるべく炭水化物を抜いた食事を心掛けていたのですが、 [全文を読む]

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