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こんにちは。ビューティーフードアドバイザー・スーパーフードエキスパートの高木沙織です。 今年も忘年会シーズンがやってきました。お酒を飲んだり、外食をしたりする機会が増え、「胃腸の不調を感じる」という声がチラホラ聞こえてきます。 「それなら欠席すればいい」と割り切れない大人女性のみなさんは、 [全文を読む]

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