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こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。 朝起きた瞬間から、身支度や食事、仕事、移動しているときなどどんなときでもスマートフォンを手放さない人は本当に多いですよね。ニュースサイトや動画、SNSをチェックしたり、ゲームをしたり、LINEを返したり、時間があるとつい手が伸びてしまう……、 [全文を読む]

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