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「甘いものは好きだけど、美と健康のことを考えたら我慢をしがち」という方は多いことでしょう。ですが、糖質は人間の身体には必要なものですし、甘いものを味わった後の満足感も心の安らぎにつながるものです。 そこで、甘味料の見直しをすることをおすすめします。ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、 [全文を読む]

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