写真

美容と健康のため、サラダをたくさん食べるようにしている方も多いと思います。野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、身体にいい働きをする栄養素が豊富で、たくさん食べたほうがいい食材ですね。でも油や塩分を含んだドレッシングは摂りすぎに注意が必要です。 また、野菜の切り方によって、ドレッシングが野菜につく量が違うのはご存知ですか?今回は、 [全文を読む]

トピックスRSS

ランキング