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年末年始はお酒を飲む機会が増えますが、ダイエット中に侮れないのがお酒のカロリーと糖質の量。いくら食事の量をセーブしても、お酒をがぶがぶと飲んでいては、ダイエットは成功しません。 そこで今回は、太らないお酒の選び方を4つご紹介します。年末年始のダイエットにお役立てください。 糖質ゼロでも“カロリーゼロ”じゃない!? お酒を飲む時に、 [全文を読む]

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