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秋に旬を迎える、甘くて美味しいさつまいもやくり。野菜だからいいでしょ!とたくさん食べてしまいがちですが、意外と糖質が多く含まれています。 もしかしたら自分が思っている以上に糖質を多めに摂取しているかもしれません。 そこで今回は、糖質*の高い秋野菜ランキングTOP5をご紹介します。上手に食べて、 [全文を読む]

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