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新しい年が始まりましたね。「今年こそは痩せてキレイになってみせる!」と、ダイエットを初日の出に宣言した人も多いのでは? せっかく新年という最高のタイミングにダイエットを決意したのにも関わらず、「おせちがおいしいから」「新年会が多いから」とダイエットの邪魔をする誘惑が多いために、早くも挫折しそうになっていませんか? 今回は、2019年に理想の体型を手に入れるための、ダイエットが成功する『6つの習慣』についてお伝えします。 [全文を読む]

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