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普段、夜眠れない、朝の目覚めが悪い、ぐっすり寝た気がしない、日中の眠気が気になる……などの睡眠に関する悩みはありませんか?もしかすると、「寝室」の環境が原因になっているかもしれません。 そこで今回は、「究極の寝室」を手掛けるハウスメーカーの早稲田ハウスの社長・金光容徳さんに、ぐっすり眠れる寝室づくりのポイントを教えていただきました! 意外と盲点!こんな寝室は快眠を妨げる!? 金光社長によると、こんな寝室は寝入りを妨げるといいます。 [全文を読む]

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