「自律神経」を改善させるために意識しておきたい「睡眠」の習慣

lifehacker / 2018年8月15日 6時30分

病気でもないのに、原因不明の不調が長引いているーーそんな人は、もしかすると「自律神経失調症」かもしれない。そう警鐘を鳴らすのは、『忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方BOOK』(原田賢著、ディスカヴァー・トゥエンティワン)の著者です。日本初の自律神経専門の整体である「元気になる整体院」代表。大学卒業後にサラリーマンとして販売やITエンジニア職などを経験するも、

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