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週5日は9時から5時まで8時間、ほとんどパソコンの前に座って資料作りやらデータ処理に追われっ放し。行き帰りの通勤電車も、スマホで電子新聞や携帯ゲームとにらめっこ…。これでは腰や肩に良いはずがありません。今回の無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』では、オフィスでも目立たなく実践できる、 [全文を読む]

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