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ついつい食べ過ぎ飲み過ぎてしまうこの時期、身体についてしまった脂肪、気になりませんか?脂肪燃焼には有酸素運動というイメージがありますが、単に有酸素運動をするよりも効果的な方法があると教えてくれるのは、メルマガ『8人ばなし』の著者・山崎勝義さん。食事療法と組み合わせて、2ヶ月で20%も体重を落とすことに成功したというその方法とは?ダイエットに悩むすべての人、必読です。 [全文を読む]

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