意図的に泣く「涙活」とは? - ストレス解消に効果抜群

マイナビニュース / 2019年3月22日 16時0分

社会人の皆さんの多くは、歳を重ねるごとに「ストレス」が増してくる人も多いのではないでしょうか?そんな社会の中では、ストレス解消法の情報で溢れていますが、「泣く」という選択肢を選ぶ人もいます。 しかし、泣くことがストレス解消に良いとは知ってはいても、大人になるにつれて、特に男性にとっては泣くことがなかなか難しいのではないでしょうか?そこで今回は“感動して泣くこと”を広める「涙活」を行っている感涙療法士の吉田英史氏に、泣くことのメリットについて解説してもらったのでお伝えします。

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