太るって本当? 早食いのメリット・デメリットを管理栄養士が解説

マイナビニュース / 2019年12月9日 10時50分

私たちが生きていくうえで毎日の食事は欠かせないが、その食事スピードは人によって異なる。例えばランチ。休み時間をいっぱい使ってランチブレイクを取るのが理想だろうが、ランチを5分で済ませて仕事に打ち込まざるをえない多忙なビジネスパーソンがいるのも事実だ。「早飯も芸の内」ということわざもあるように、

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