こんにちは。ストレッチインストラクターの青柳です。かつて10年以上のデスクワークで身体の不調のデパートだった私が、ゼロから学びなおして知った健康ハックをお伝えします。 骨盤底筋群が弱ると膣も尿道も緩む お風呂あがりになぜだかショーツが濡れていて、「おりもの?」と思ったけど違うみたい。水?なんで?ということはありませんか?入浴中にお湯が膣に入り込み、 [全文を読む]

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