こんにちは。デスクワーク専門ストレッチインストラクターの青柳です。かつて10年以上のデスクワークで身体の不調のデパートだった私が、ゼロから学びなおして知った健康ハックをお伝えします。 肩甲骨が上がっているせいで「ツライ肩こり」「短い首」「デカイ顔」!? さすがに12月ともなると、 [全文を読む]

トピックスRSS

ランキング