「老ける習慣」について考えてみたことはありますか?無意識にやってしまうもの、ついやってしまうものなど、意外と気づいていないものもあるのではないでしょうか。早速チェックしてみましょう。 NG1:「白い食品」を食べる パン、ご飯、ケーキ、アイスクリーム、クッキー、うどんなど「白い食品」。食べやすいが故に食べ過ぎるんですね。毎日のスキンケアに気を使っていても、 [全文を読む]

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