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※写真はイメージです(写真=iStock.com/RyanKing999)

山々に初冠雪もみられるようになる「小雪」。冬本番のはじまりに起こりやすいカラダとココロの変化への対処法を知り、賢く乗り切りましょう。 ■木枯らし、小春日和。気温の乱高下で体調不良に 11月22日~12月6日は小雪(しょうせつ)で、この時期になると標高の高い山や寒い地域では初雪が降ります。また、 [全文を読む]

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