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「カップ麺は、骨粗しょう症につながるリン酸塩をはじめ、添加物にも注意を」(垣田氏)

健康な食事をしたくとも、忙しさからコンビニや外食に頼ってしまう。そんな現代人は少なくない。サラリーマンがコンビニや外食で選びがちな食事を、ケース別に比較。どっちが不健康メシかを専門家に診断してもらった。 ◆“ガッツリ主食”対決 カップ麺+おにぎり+ウーロン茶VS生姜焼き弁当+野菜サラダ+水 昼食時にコンビニでガツンと食べたい主食メニュー。「カップ麺+おにぎり+ウーロン茶」vs「生姜焼き弁当+野菜サラダ+水」の場合、 [全文を読む]

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