《たったの108kcal》セブンの"豚もやし鍋"、ダイエット向きだとSNSで好評。実際に食べて検証してみました。

セブンイレブンから2024年3月12日に発売された「柚子胡椒で食べる豚もやし鍋」（537円）が、優秀なダイエットごはんだとXで話題になりました。商品を紹介したポストが3月14日までに4.5万件いいねされています。

たったの108キロカロリーなのに、投稿者によると満足度「星5つ」とのこと。どれだけ満足感があるのか、編集部員が食べてみました。

もやしが大量

具材は、豚肉ともやしを中心に、にんじんと白菜とネギが少量ずつと豆腐一切れです。

驚いたのはこのもやしの量！　食べる前から期待できます。

味は昆布だしであっさり。付属の柚子胡椒でさっぱりと食べます。お腹を空かせていた編集部員は、もやしを一気にぱくぱく。

野菜とたんぱく質しかないので、もちろん罪悪感はゼロ。でもしっかり"食べてる"感があって、食べ終わる頃には腹8分目以上の満足感でした。しかも、食後しばらく経っても物足りない気分になりません。

ちなみに、話題になったポストには「カントリーマアム2枚より低カロリー」と書いてありましたが、カントリーマアムのバニラ味とココア味は1枚あたり48キロカロリー。対する豚もやし鍋が108キロカロリーなので、2枚よりは少し高い計算です。

クッキー約2枚分のカロリーで、炭水化物なしでこの満足感はすごいのでは？　ダイエットの強力な味方になりそうです。

（東京バーゲンマニア編集部）