おのののか「3年越しの産後ダイエット」5kg減のビキニ姿 「ほんと素敵な身体」「健康的な細さ」

おのののかさんのインスタグラム（＠ononono_ka）より

タレントのおのののかさんが2024年11月24日にインスタグラムを更新し、産後ダイエットに成功したことを報告した。ビキニ姿の写真も公開し、SNSではスタイルの良さに称賛の声が上がっている。

おのさんは20年9月、競泳選手の塩浦慎理さんと結婚。21年10月に女児を出産した。

beforeは「ぽちゃかわデール体型でズボンはち切れそうw」

おのさんはインスタグラムで「3年越しの産後ダイエット」に挑んだことを明かし、ビキニ姿の近影と、ダイエット前の写真を公開。before写真については「ぽちゃかわデール体型でズボンはち切れそうw」「ネットニュースに載せないでください笑」と自虐した。

ダイエットはエステで体を柔らかくしてから、1か月間YouTubeを見て軽い運動をしたという。「エビカニダンスは娘と全力でやってた」と明かした。

そして「食事は基本腹八分目を常に意識。食べすぎた次の日は2食分はプロテイン」にしたという。

ダイエットの結果、「2ヶ月弱で5キロ痩せに成功しました～(168cm54kg→49kg)」と報告した。

コメント欄には「え～、めっちゃ引き締まってる～～」「ほんと素敵な身体です 意識上がります」「ただ細いって感じじゃなくて健康的な細さが良いなと思います にしても、足なが～！」「スタイル抜群やん！？ お子さんがいるのが信じられない」などと書き込まれている。

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