【2025年】コンビニ「いちごサンド」食べ比べ！ファミマ・セブン・ローソン、いちごで満たされるのはどれ？昨年との違いも検証してみた。

毎年1月頃、コンビニ各社では「いちごサンド」が販売されています。昨年に引き続き、2025年も「いちごサンド」が出ていますね。

今回はコンビニ大手3社（ファミリーマート・セブン-イレブン・ローソン）の「いちごサンド」を食べ比べ。総重量やいちごの大きさなど、昨年の「いちごサンド」と比較しながら検証しています。

2025年も総重量・いちごの大きさはローソンが一歩リード

外包の重さも含め、総重量を測定。最も重いのがローソンで128g、次いでファミリーマート119g、セブン-イレブン115g。2024年に引き続き、ローソンが最も重量があります。続いて、いちごの大きさ（縦の長さ）を測ってみました。

いちごの大きさは、ファミリーマートが約2.8cm。

セブン-イレブンも約2.7cm。

ローソンは約3.5cmあります。いちごの大きさもローソンが一歩抜きん出ていますね。

ファミリーマート「いちご＆ホイップサンド」430円（税込）実食レポ

ファミマのいちご狩りとともに登場のファミリーマート「いちご＆ホイップサンド」。いちごとホイップクリームをあわせたシンプルないちごサンドです。2024年の同時期に発売された「いちごサンド」は、"いちご"ではなく"いちごソース"でしたので、あくまでも2024年1月との比較では改良されていますね。

1包装あたり257kcal・たんぱく質4.7g・脂質13.8g・炭水化物29.3g・塩分相当量0.6ｇです。

半分にカットされているいちごが3個と、4分の1にカットされているいちごが1個入っています。ホイップクリームは少なめ。ホイップクリームは軽い口あたりでクリーミー、いちごはほんのりとした酸味が感じられます。2024年時のいちごソースよりは改良されていますが、ボリューム感に欠ける印象。

断面は素晴らしくて、食欲がそそられますね。

ネット上では「ホイップクリームの甘みが良い」「いちごの甘酸っぱさとホイップクリームの甘さの相性が良い」といった声が出ています。

セブン-イレブン「いちごサンド」496円（税込）実食レポ

カスタードクリームとマスカルポーネ入りクリームにいちごが入っています。昨年1月に販売されたものと内容は同じ。パッケージに書かれている商品名がなぜか「いちご」になっていますね。

1包装あたり245kcal・たんぱく質5.3g・脂質11.5g・炭水化物30.9g・塩分相当量0.53ｇです。

半分にカットされているいちごが3個と、4分の1にカットされているいちごが1個入っています。クリームの量は少なめで、今年もスカスカ感が気になります。

甘酸っぱいいちごとカスタードクリームの甘みが強く、やや甘みが強調されている味わいに仕上がっています。

改めて断面を確認したところ、いちごの大きさはまちまちですね。小さないちごは約2cmで、個体差が出ていそう。

ネット上では「クリームがかなり甘い」「いちごが酸っぱくなくて食べやすかった」といった意見が出ています。

ローソン「ICHIBIKO監修 苺＆ホイップサンド」473円（税込）実食レポ

昨年に引き続き、いちご専門店「ICHIBIKO」監修品。北海道産生クリームを使用したホイップクリームといちごをサンドしています。パン生地には練乳が塗られています。

1包装あたり226kcal・たんぱく質4.4g・脂質11.0g・炭水化物28.2g・塩分相当量0.47ｇです。

半分にカットされているいちごが3個と、4分の1にカットされているいちごが1個入っている点は、ファミリーマートやセブン-イレブンと同じですが、いちごの粒は最も大きく、クリームもたっぷり。昨年時のいちごサンドは、奥に入っているいちごは半分カットのものでしたが、今年は4分の1カットに。原料高騰の影響でしょうか......。

ジューシーで甘酸っぱいいちごと、練乳の甘みやほどよく軽やかなホイップクリームが心地よいいちごサンドです。

今年も重厚感のある断面。素晴らしいですね。

ネット上では「いちごが大きくてクリームもたっぷり入っていて嬉しい」「値段は高いけどボリュームを考えると納得」といった声が出ています。

ボリューム重視で選ぶのであればローソン「ICHIBIKO監修 苺＆ホイップサンド」がおすすめ

毎年1月頃に大手コンビニでこぞって登場する「いちごサンド」。

ファミリーマートは、昨年時のいちごソースからいちごの粒になり改良。3社の中で最もお値段が安く、軽やかなホイップクリームが特徴的。一方、セブン-イレブンは、いちごの大きさがまちまちなのが気になります。

そして、ローソン「ICHIBIKO監修 苺＆ホイップサンド」は、昨年時と同じく、いちごの大きさやクリーム量ともに3社の中で最もボリュームがあり、重量感を重視したい人におすすめの一品です。

みなさんも、ぜひともお気に入りのコンビニいちごサンドを食べてみてくださいね。

筆者：グルメライター 相場 一花
飲食チェーン店のメニューを年間100食以上食べ比べる、飲食チェーン店お持ち帰りマニア。コンビニや話題のグルメショップにも足を運んでいます。