「たくさん物を持っていると幸せ」って本当？

現代の社会では、たくさんの物を持っていることが幸せだと考えられがちです。でも、本当にそうでしょうか？ ミニマリズムという考え方が、どうやって幸せとお金の余裕をもたらすのかを説明します。

現代の社会では、たくさんの物を持っていることが幸せだと考えられがちです。でも、本当にそうでしょうか？ この記事では、ミニマリズムという考え方が、どうやって幸せとお金の余裕をもたらすのかを説明します。また、散らかった部屋がどのように生活に悪影響を及ぼすのかについても触れます。

ミニマリズムとは？

ミニマリズムとは、必要最低限の物だけを持ち、シンプルに生活することです。物を減らすことで、心の平和や本当の幸せを見つけることができるという考え方です。事実として、ミニマリズムを実践する人は金銭的にも豊かになりやすく、幸福感が高まる可能性が研究からも分かっています。

ミニマリズムの利点は以下の2つが挙げられます。

●お金を節約できる
ミニマリズムを実践する人は、必要な物だけを買うので、無駄なお金を使いません。例えば、まわりに流されて流行りのゲームや服をたくさん買う代わりに、本当に必要な物だけを買います。これによって、お金が節約でき、将来のために貯金することができます。

●心が落ち着く
物が少ないと、部屋がすっきりして心も落ち着きます。たくさんの物に囲まれていると、片付けるのが大変でストレスになりますが、ミニマリズムならその心配が減ります。

物で溢れた暮らしの悪影響

ミニマリズムとは対照的に、物で溢れた生活を送ると生活の満足感が下がり、借金もしやすいと知られています。ほかにも、以下のようなデメリットが考えられます。

●生産性の低下
散らかった部屋では、注意が散漫になり、生産性が落ちることがあります。視界に入る物が多いと、それだけで集中力が削がれてしまいます。特にテレワーク中は、整理整頓された環境を作ることが重要です。

●生活満足度の低下
不要な物を捨てることを先送りすると、生活の質が低下し、一日を無駄に過ごしてしまうことが多くなります。物が増えるほど「片付けしないといけないなあ、面倒だなあ」と悩むことも増えますので、必要以上に家に物を溜め込まないことが大切です。

まとめ

必要な物だけを持ち、シンプルに生活することには、幸福感を高める効果も確認されています。

お金持ちと言えば「たくさん豪華な物を持っている」イメージがありますが、現実ではお金を使うとなくなってしまうわけで、むしろミニマリストとなるほうがお金持ちになりやすいです。

日本は昔から質素な暮らしを美徳としています。物欲にまみれて苦労を増やすくらいなら、物欲を捨てたほうが結果的にはお金持ちにもなりやすいし、借金で首が回らなくなることもありません。「質素倹約」は手堅く幸せをつかむ良い作戦のようです。

参考資料：ミニマリストは幸せでお金持ち？（https://allabout.co.jp/gm/gc/504789/）

文：中原 良太（個人投資家・トレーダー）

18歳に株を始め、25歳でYahoo!株価予想達人で「ベストパフォーマー賞」を受賞。主に株式投資とマネー（お金）についての情報をSNSやYouTube、メルマガなどで発信。IQ上位2％のMENSA会員。
(文:中原 良太（個人投資家・トレーダー）)