女性が感じやすい“体位”ランキング 2位は座位、1位は…

もし彼とのセックスがマンネリ気味なら、体位を変えてみてもいいかも。今回はAV女優の川上ゆうさんが、セックスの体位について解説。女性が感じやすいおススメ体位ランキングもご紹介します！

セックスの体位は数あれど、女性が一番感じやすいのは騎乗位。「自分が動かないといけないので難しそう」と思う人もいるかもしれませんが、そのぶん角度や当たるポイントを自在に調整することができます。

男性との密着度の高さでいえば、座位もおすすめ。基本の正常位やバックも、どのポージングを選ぶかによってイキやすさはかなり変わってきます。

ここでは、女性がイキやすいおすすめの体位をランキング形式でご紹介。ぜひお試しあれ！

■ おススメ体位　1位　騎乗位

自分のGスポットの位置を探ったり、クリトリスを男性の体にこすりつけたり、女性のペースで気持ちよくなれるのが騎乗位のいいところ。相手の顔を見ながら交われるのも魅力。


ひざつき騎乗位

最もスタンダードな騎乗位。挿入したまま腰をスライドさせるように前後に動かす。上下に動くピストン式のM字開脚型に比べ、女性の体に掛かる負荷が少なく、ペニスがGスポットに当たりやすいのが特徴。


背面騎乗位

背面騎乗位から、女性も上体を後ろに倒した姿勢になり、重なった状態で男性に下から突いてもらう。挿入したまま両手で胸やクリトリスも刺激してもらえるので、気持ちよさの三重奏が味わえる。クリイキしやすい体位。

■ おススメ体位　2位　座位

女性が少し動くだけでGスポットが圧迫され、じんわりと快感を得られる座位。他の体位に比べて男性との密着度が一番高く、キスしたまま動けるので、精神的な満足度が高いのが特徴。


対面座位

向かい合わせになって挿入。腰を前後に揺すると、Gスポットを刺激できるのに加えて、クリトリスをペニスの付け根にこすりつけられて感度アップ。手を男性の腰にまわし、自分の腰を押しつけるように回転させても◎。


背面座位

男性に背中を向けたまま挿入する背面座位。挿入しつつ、オナニーするときと同じ方向から胸やクリトリスを刺激してもらえるため、快感を得られやすいのがポイント。車の中など、狭い空間でのセックスにぴったり。

■ おススメ体位　3位　正常位

正常位は基本中の基本。挿入しながら胸を揉んだり、舐めたりしてもらえるのが長所。男性が主導権を握る体位なので、やる気を出させるためにも、感じてる顔や喘ぎ声で盛り上げて！


のけ反り正常位

座った男性のひざの上に腰をのせてもらい、ややのけ反るような体勢でピストンしてもらう体位。Gスポットにペニスが当たりやすくなるので、オーガズムを感じやすい。座位からの流れだと、比較的自然に持ち込める。


脚閉じ正常位

女性が脚を閉じたまま、男性が女性のひざを挟み込むような感じで挿入するポージング。脚を閉じているため、膣の締まりが倍増。また、女性は脚を伸ばした姿勢のほうが、クリイキも中イキもしやすいのでおすすめ。

■ おススメ体位　4位　バック

男性の人気が高い体位だけど、スタンダードな四つん這いバックは、刺激が強く思えるわりにGスポットに当たりにくいという欠点が。女性が感じるという観点から、おすすめはこの2つ！


立ちバック

窓ガラスや壁に両手をつき、両足を肩幅くらいに開いた状態で男性が後ろから挿入。上体の起こし具合で挿入の角度や当たる部分を微調整できる。そのためにも、男性には焦らず緩やかにピストンしてもらうようにして。


寝バック

上級者に人気の寝バック。奥まで深くは入らないけれど、浅い部分をマイルドに刺激してもらえるので気持ちよさは格別。上から重みをかけられている密着感もよく、同時に背中や首筋を舐めてもらうと快感は一層高まるはず。
川上ゆうさん　‘04年にデビューし、13年以上活躍し続ける人気AV女優。著書に『「もっと愛される」30歳からのモテSEX』（双葉社）などが。

※『anan』2017年8月16・23日号より。イラスト・水元ローラ　文・春山繁美

（by anan編集部）