おすすめ「日焼け止め」9選 一日中外にいる場合は…どうする？

強敵は最新UVケアで徹底ガード。美肌をキープする上で欠かせないのがUVケア。自宅で過ごす時間が多い人も、窓越しから差し込んでくる紫外線に油断は禁物！ 最新の日焼け止めや美容賢者のケア方法を参考に、自分に合ったUV対策を始めよう。
■ Q．今日は外でランニング予定。でも、塗り直しができそうもない！

■ A．シーンに応じて賢くアイテムを使い分けて。

「どんなにSPF値が高い日焼け止めでも、一度塗っただけで効果が長時間持続するものではないので、塗り直しは必要。終日外にいるのであれば、少々厚塗りになっても密着力やガード力の高いものを重ね塗りして。2～3時間おきに一度オフしてから塗り直すのが理想ですが、難しい場合は汗や皮脂をティッシュなどで押さえてからパウダーやミストを重ねて。パウダーはスタンプのように置き塗りを」（「銀座ケイスキンクリニック」院長・慶田朋子先生）

「UVケア製品の進化は目ざましく、快適な使用感かつ汗や摩擦などに強い、プロテクト力の高いものがたくさん登場しています。丁寧にムラなく塗って、その上からパウダーファンデーションを重ねるのがオススメ。ムラ焼けを防ぐためにも適量を均一に塗ることが大切です」（美容家・深澤亜希さん）

■ アネッサ史上最強の紫外線防御力を実現。

（右）汗や水だけではなく、太陽などの熱に反応してUVブロック膜が強くなる「サーモブースター技術」を新たに搭載。紫外線による乾燥ダメージをケアし、肌に潤いを与える保湿＆美肌成分も贅沢に配合。アネッサパーフェクトUV スキンケアミルクa SPF50+・PA++++ 60ml￥3,000＊編集部調べ（資生堂）

■ 環境ストレス要因からも肌をプロテクト。

（中央右）汗、水、こすれに強いウォータープルーフタイプで、紫外線だけではなく微粒子など環境ストレスからもガード。顔はもちろん、デコルテなど広範囲にものばしやすいみずみずしいテクスチャー。サンシェルターマルチ プロテクション ウォーターレジスタント SPF50+・PA++++35g￥3,000（コスメデコルテ）

■ 強力紫外線も近赤外線もダブルでブロック。

（中央左）高温多湿環境でも落ちにくい日焼け止めが進化。独自技術の「近赤外線ブロックフィルターTech」によって、強力紫外線だけでなく近赤外線もブロックし、日焼け時の不快なじりじり感からもプロテクト。ビオレUV アスリズム サンバーンプロテクトミルク SPF50+・PA++++ 60ml￥2,000＊編集部調べ（花王）

■ 高いプロテクト力でアクティブなシーンを応援。

（左）水に濡れても落ちにくく、摩擦などにも強い、ウォーターレジスタント＆フリクションプルーフのマルチプロテクション設計。宇治茶＆白茶エキスや甘草根エキスなどの天然由来保湿成分を配合し、潤いもキープ。アスレティア スキンプロテクション UVジェル 50 SPF50+・PA++++50g￥4,000（athletia）

■ UVケアしながら明るい白肌にメイク。

（右上）牛乳のチカラで美しい白肌へ導く「モウシロ」シリーズから、高いUVケア力を兼ね備えたミルク色のトーンアップパウダーが登場。牛乳タンパク質エキスなど12種類の美白＆美肌成分配合で、さっとなじませるだけで、透明感のある白肌に。モウシロ トーンアップパウダー SPF50・PA++ 9g￥1,500（BCL）

■ 光のベールで毛穴やテカリを自然にカバー。

（右下）光＆ソフトフォーカス効果で肌を自然にトーンアップしつつ、皮脂やメイク崩れを防ぐカラーレスタイプのフェイスパウダー。毛穴や色ムラもばっちりカバー。肌に優しいミネラル成分配合で、石鹸でオフできるのも嬉しいポイント。タイムシークレット ミネラルプレストクリアベール SPF12・PA+ 9g￥1,800（msh）

■ なめらかにフィットして崩れにくさも秀逸。

（中央）ひと塗りで色ムラや凸凹をナチュラルにカバーする薬用UVパウダー。薬用肌あれ防止成分や潤い成分、日中ダメージ着目成分などを配合し、紫外線はもちろん、PM2.5からも肌をプロテクト。トランシーノ薬用UV パウダーn〈医薬部外品〉SPF50+・PA++++ 12g￥3,000 ＊編集部調べ（第一三共ヘルスケア）

■ 汗や水に強く、敏感肌でも使える低刺激設計。

（左上）独自のUVフィルターシステム採用で、肌深部にまでダメージを与えるロングUVA領域もしっかりと防御し、紫外線や大気中微粒子などによるダメージから肌をプロテクト。メイクの上からでも使える細かいミスト状。アンテリオス UVプロテクションミスト SPF50・PA++++ 50g￥2,500（ラ ロッシュ ポゼ）

■ UV効果と爽やかな香り。ポーチに必須の夏のお守り。

（左下）香りながら肌や髪を守る人気のUVスプレーに、朝陽のような清々しい香りの新作が仲間入り。高いUVカット効果に加え、花粉やPM2.5などの付着を防ぐ、アンチポリューション効果も。ミーファ フレグランスUVスプレー〈フレッシュマンデーモーニング〉SPF50+・PA++++ 80g￥1,200※サロン専売品（ナプラ）

慶田朋子先生　「銀座ケイスキンクリニック」院長。幅広い知識をベースにメディアでも活躍。

深澤亜希さん　美容家。雑誌やWebなど様々な媒体で独自の美容法を発信。誰もが羨む美白肌の持ち主。

※『anan』2020年5月20日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）　スタイリスト・荻野玲子　取材、文・松原 彩

（by anan編集部）