パクチー×レモンは相性抜群! 半熟卵にかけたい“薬味たれ”
ananweb / 2020年7月26日 20時30分
薬味と調味料を混ぜるだけ! 夏バテ気味の体にもオススメな“薬味たれ”を使ったレシピをご紹介。教えてくれたのは、薬味使いが巧みと評判の料理人・山本千織さんです。
■ パクチーレモンたれ
3つの香味野菜は、サルサソースなどでよく使われる組み合わせ。にんにくのアリシンは抗菌作用と疲労回復効果、青唐辛子のカプサイシンは代謝を促進。またパクチーの葉には抗菌作用が。ノンオイルの軽い口当たりが自慢。
■ 材料(作りやすい分量)
パクチー…40g(1束)、にんにく…20g(2かけ)、青唐辛子…種を除いて1本、レモン皮付き(ノンワックス)…50g(1/2個)、ナンプラー…大さじ2,1/3弱、レモン汁…大さじ1,1/3(1/2個分)
■ 作り方
1、パクチーとにんにくはごくみじん切り、青唐辛子は縦半分に切りヘタと種を除き、細かく切る。レモン半分は放射状に切り白い部分と種を取り、厚さ5mm、幅1.5cmくらいのいちょう切りにし、さらに薄切りにする。
2、材料をすべてボウルに入れ、混ぜる。
■ 半熟卵とじゃがいものパクチーレモンたれ
パクチーの香りとレモンの甘酸っぱさは相性最高! と山本さん。にんにくのピリッとした密かな辛味が、いいアクセントに。
■ 材料(2人分)
卵…2個、じゃがいも…2個、塩…小さじ1、パクチーレモンたれ…適量
■ 作り方
1、卵は常温においておき、じゃがいもは皮を剥き、4等分にする。
2、沸騰したお湯で卵を5分茹で、冷水に取り半分にカット。
3、じゃがいもは塩を入れた水で煮て、柔らかくなったら取り出す。
4、2、3を盛り付けパクチーレモンたれをかける。
山本千織さん 料理人。『チオベン』名義のケータリングで知られる。著書に『チオベンの揚げもの煮もの』(KADOKAWA)などが。
※『anan』2020年7月29日号より。写真・高杉 純 スタイリスト・西崎弥沙 取材、文・河野友紀
(by anan編集部)
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