男性には絶対に言えない…! ベッドの中で「女性がこっそりやっていること」5つ
ananweb / 2020年11月23日 20時15分
1日の終わりに、ベッドの中に入ったあとは完全なる“自分の時間”という人も多いはず。日頃忙しくしている女性でも、ほっとひと息つけるタイミングですよね。今回は複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんな女性たちが“ベッドの中でこっそりやっていること”を5つご紹介します。
文・並木まき
1:好きな人のことを妄想
「寝る前には必ず、好きな人のことを考えます。
“今何しているのかなー、もう寝たのかなー”とか考えながら、好きな人とデートする夢を見られたらいいなと思っています(笑)」(33歳女性/販売)
「眠る前には、好きな人を思い浮かべて、付き合ったあとのことをシミュレーションします。
好きな人は同じ職場なので、社内恋愛を狙っています!」(32歳女性/IT)
寝る前に、好きな人を思い浮かべて幸せな気分に浸る女性は多いのではないでしょうか。
眠りにつく前のひとときに、妄想であってもハッピーな気分に浸れれば、安眠効果も期待できそうです。
2:その日1日を回想
「その日にあったことを寝る前に思い返して、反省したり自分を褒めたりします。
特に、仕事に関することを回想しますね」(38歳女性/専門職)
「転職したばかりなので、寝る前の時間を使って、その日の仕事を振り返り、反省点を見つけています。
今の職場は成果主義なので、自分の改善点を見つけて早く成長したいと思っているんです。
だから、寝る前のこの時間が大事だと感じています」(37歳女性/不動産)
寝る前のひとときを、その日1日を振り返る時間にして、自身の成長につなげようとする女性も少なくありません。
仕事にまつわる反省点を見つけ、次の日に向けてモチベーションを上げるきっかけにできるといいですよね。
3:翌日の予定を確認
「寝る前に、翌日の予定をもう一度ベッドの中で確認。
あるとき、うっかり朝の会議を忘れていたことがあり、それから欠かさずにチェックするようになりました」(29歳女性/IT)
「ベッドに入ったら、スマホのアプリで翌日の予定を確認します。
そのときに、翌日に着ていくコーデも一緒に考えるので、翌朝の準備が時短で済むんですよね」(34歳女性/サービス)
ベッドに入ったタイミングで、翌日の準備を始める女性もいるようです。
寝る前に翌朝のことを考えておけば、起床後も落ち着いて行動しやすいですよね。
4:友だちとLINE
「日中は忙しくてなかなかLINEを返信できないので、じっくりと考えて返したいLINEは寝る前のタイミングを使っています。
恋バナのようなちょっと込み入った話だと、落ち着いて話せるときに返信したいので」(39歳女性/専門職)
「寝る前に仲のいい友だちとLINEするのが、夜の楽しみです。
今の仕事はストレスフルなので、ベッドに入ってホッとしながら友達と話すのは、ストレス解消にもなっています」(36歳女性/IT)
寝る前にスマホを眺めている人は、男女問わず多いはず。
じっくりとLINEの返信をしたいときほど、ベッドに入ったタイミングを活用している女性は多いのかもしれませんね。
5:スマホでインターネットサーフィン
「なかなか寝付けないので、ベッドに入ったあとも、ダラダラとスマホを見ていることが多いです。
本当は、スマホから離れたほうが早く寝られるのでしょうけど、なかなかやめられません」(38歳女性/サービス)
「寝る前に、その日のニュースや気になるサイトをまとめてチェック。
昼間は忙しくてなかなか時間が取れないので、どうしてもこのタイミングになってしまいます」(42歳女性/マスコミ)
ベッドに入ってからも、長時間スマホを使ってしまう人は多いようです。
本当は、寝る前のスマホは控えたほうが入眠しやすいとされていますが、わかっていてもやめられない女性も多いでしょう。
ベッドに入ってからの時間は、その日のストレスを解消し、ゆったりとした気分になれますよね。
みなさんは、どんなことをして過ごしていますか?
©BJI / Blue Jean Images/gettyimages
©Xuanyu Han/gettyimages
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
これは地雷の可能性あり!? 恋人候補から外すべきLINEパターン
美人百花デジタル / 2024年9月18日 19時45分
-
メンタル心理カウンセラーが暴露!「追いLINE」をする男性の本音とは…
美人百花デジタル / 2024年9月18日 19時35分
-
離婚は選択肢にありませんでした…女性が夫の不倫をきっかけに浮気をした理由【前編】
ananweb / 2024年9月13日 20時30分
-
結婚式前夜の浮気が判明…新婚妻が絶句したハイスペ夫の裏の顔【前編】
ananweb / 2024年9月10日 20時30分
-
一気に本命彼女候補へ…男性が心動かされた女性からのアプローチLINE3選
ananweb / 2024年9月8日 21時30分
ランキング
-
1認知症や急激な老化を呼ぶ免疫暴走が起こる真因 免疫が処理できないほど体内にゴミが溜まる恐怖
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 7時0分
-
2コスパが良いと思うエアコンのメーカーランキング! 2位「ダイキン」、1位は?【家電のプロが解説】
オールアバウト / 2024年9月18日 20時35分
-
3マザー・テレサもスティーブ・ジョブズも実は「サイコパス」って本当…? 人口の1%しかいない“反社会的人格者”の知られざる正体
文春オンライン / 2024年9月20日 6時10分
-
4なぜ「肌の接触」が必要なのか? ハグやマッサージが幸福感をもたらす理由
ニューズウィーク日本版 / 2024年9月19日 17時50分
-
5小泉進次郎を称賛し、自民党に投票するのは「レベルが低い」から? 知的エリートが陥りやすいワナ
オールアバウト / 2024年9月19日 21時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください