就寝時の新たなご褒美！ リラックス効果抜群の「寝香水」習慣

おでかけシーンではなく、夜、眠りにつく前に自分のために香らせる「寝香水」を知っていますか？　一日がんばった自分へのご褒美にぴったり。就寝時、好みの香りに包まれてリラックス効果を得られる「寝香水」で、睡眠の質までアップ！

自分の好みの香りで、心地いい睡眠タイムを。

普段、女子会やデートなど、いわゆる“おでかけ”のときにつけることが多い香水ですが、就寝時に香りを堪能できるのが「寝香水」という楽しみ方。就寝前のご褒美として、自分がリラックスできる香りを選んでつけることで、疲れた心身の緊張をほぐし気持ちを落ち着かせる効果や、心地いい睡眠へ導いてくれる効果が期待できます。香りにはたくさんの種類があるので、自分好みの香りに出合うことが大事ですが、タイプによっては逆に目がさえてしまう可能性もあるので注意が必要。新しい香りと出合うため、気軽に香水を試せないものかと考えていたところ、香水のサブスクリプションサービス「COLORIA（カラリア）」を見つけました。

香水、ルームフレグランス、バスグッズなど、さまざまな香りアイテムを取り扱うサブスクリプションサービス。試した香水から気に入ったアイテムがあれば、単品購入も可能

「COLORIA」では、“香りの定期便”として香水を毎月定額で楽しめます。約500種類の香りアイテムを取り揃えており、高級ブランドの香水もお試し可能。値段と量を考えると1瓶は買うのに勇気がいりますが、月々1980円（税込・送料無料）～で使い切りサイズのアトマイザーに入って届くので安心です。また、「どんな香りが合うのかわからない」「眠るときにおすすめの香りが知りたい」という方には、コンシェルジュによるサポートサービスも。

アトマイザーに入った使い切りサイズの香水をリーズナブルな価格で試すことが可能。自分にぴったりな香りを気軽に見つけられる

心身ともにリラックスできる心地いい睡眠で毎日の疲れをリセットできれば、健康とキレイを保つことにもつながりそう。ぜひ、「寝香水」の習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。

（文・柳未央）