家飲みにめちゃ合う…！ おいしすぎて争奪戦に「超鉄板の最強おつまみ」 #158

漫画家・超簡単料理研究家の犬養ヒロさんが、超簡単なのにめっちゃおいしい「​ずぼらレシピ」をご紹介します！ 第158回は、トースターで焼くだけの絶品おつまみ。あまりのおいしさに、みんながやみつきに！　争奪戦を覚悟しましょう。

犬養ヒロの超簡単ズボラめし

【vol. 158】

今回の超簡単ズボラめしは、好評の家飲みおつまみシリーズ！　トースターでチンするだけの、最高にうまいレシピをお届けします。

チーズ焼きちくわ

材料（ひとり分）

ちくわ　　　　　……２本
マヨネーズ　　　……適量
カレーパウダー　……適量
とろけるチーズ　……適量

使用アイテム
オーブントースター

レシピ

1.　ちくわを半分に切る。

2.　マヨネーズ、カレーパウダー、とろけるチーズをかける。

3.　トースターで5分焼き、パセリをかけて完成！

料理人のつぶやき

チーズがトロトロでおいしーい！　ちくわが焼かれてうまみが出てるー！　ビールのおつまみにピッタリかも。揚げないから超簡単に作れるよ。食べやすいようにひと口サイズに切ってから焼いてもいいし、トースターの焼き時間をちょっぴり延長すると、ちくわがさらに香ばしくなります。

カレーパウダーが効いてて、冷めてもイケます。ちくわってそのままで食べても美味しいから、味付けいらずでいいよね。焼き過ぎて焦がさないように気をつけてね！

ちくわって5本入り100円ぐらいでどこのスーパーでも売られてて、いつでもお買い得だから家計にも優しい食品だよね～！　トースターで一度にたくさん作ることもできます。あっという間においしく作れてしまうから、ちくわをリピート買いしてしまいそう～。

ちくわって、主原料のほとんどが魚のすり身だから、高たんぱく質で低脂肪なヘルシー食品だよねー。魚嫌いのお子さまも食べやすいと思います。お子さまと一緒に作っても楽しそう！　お弁当のおかずにもなりそうだし、小腹がすいた時のオヤツにもいいかもー。

チーズとちくわって、合うんだねー。焼くととろけたチーズがくっつくから、焼く時にちょっと間隔を開けたほうがいいかも。粉チーズでもおいしく作れます。お味のアレンジは、青のり、ツナマヨ、タラマヨもおいしそう！　お好みでいろいろ試してみてね。

超簡単だから、ぜひ作ってみてね！

～超簡単料理人の心得～

仕事に、恋に、自分磨きに、
あれこれ毎日頑張って
時間が足りないから

時間もお金も賢く節約したい！

そんな忙しい私たちのための
簡単にできておいしい
自分を労わるちょこっとクッキング

超簡単だから、ぜひ作ってみてね

犬養ヒロ／漫画家・超簡単料理研究家。
Cookpad（クックパッド）にて「犬養ヒロの気になる料理」連載中

イラスト、写真、文・犬養ヒロ