ショートパンツとワンピはNG!? 快眠できる“パジャマ”の3条件
ananweb / 2021年9月5日 22時10分
パジャマは何でも同じと思っていない? 締めつけ感がなくて、包み込まれるような肌触りのパジャマなら、翌朝のすっきり感が驚くほど違うもの。思い切って投資して、損はナシです! いま人気沸騰中のモデル・久間田琳加さんのキュートなパジャマ姿も必見!
一番簡単な熟睡対策はパジャマ選びにあり!
「締めつけ感がなく、体を冷やさないことが大切なので、通年で、長袖&長ズボンのセパレートタイプを。残暑が厳しくて寝苦しいという人は、上だけ半袖に。下半身が冷えて血流が悪くなるショートパンツはNG。寝返りが打ちにくいワンピースタイプも避けて。眠りの妨げになります」(眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さん)
どんな生地を選ぶべき?
「通気性、吸湿性、放湿性が良いガーゼや綿がベスト。足が冷える人は風呂上がりに靴下を。ただし、睡眠時には足裏から体温を放熱させたいので、脱ぐのを忘れずに」
快眠できるパジャマの条件
・長袖&長ズボンのセパレートタイプがベスト
・肌触りが良く、着心地の良いもの
・ガーゼなど、就寝中の汗を吸い取ってくれる素材
優れた通気性と保温性でオールシーズン快適に着用可。
日本の伝統製法である和晒で仕上げた、柔らかくふっくらとした国産のオーガニックコットンを使用。タグが外側なのも。オーガニックコットン100%和晒2重ガーゼシャツ¥16,500 パンツ¥13,200(共にパージュアエレ/SDI TOKYO OFFICE TEL:03・6416・3563) ルームシューズ¥8,250(ビルケンシュトック/クオリネスト TEL:03・6427・1977)
上質な光沢感と軽やかな着心地でワンランク上の寝心地を約束。
オーガニックコットンの中でも最上級の糸を使用した贅沢な肌触り。草木染を進化させた技術、ボタニカルダイで染色。スリーピングシャツ¥20,900 パンツ¥19,800(共にスキンアウェア/スキンアウェア 東京ミッドタウン日比谷 TEL:03・6206・1871)
ゆったりとしたシルエットでリラクシーなベッドタイムを。
さらっとした清涼感で発散性に優れたリネンを100%使用。タリン、フレンチリネンシャツ¥16,500 イージーパンツ¥16,500(共にウーアンドコー)
通気性、ストレッチ性など機能性も高いパジャマたち。
右・吸水性や通気性に優れた天然素材100%。コットンガーゼパジャマシャツ¥11,880 パンツ¥11,880(共にプライベート・スプーンズ・クラブ/プライベート・スプーンズ・クラブ 代官山本店 TEL:03・6452・5917) 中・ジャージー素材でなめらかな肌触り。パジャマセット¥18,700(スリーピー・ジョーンズ/モットハウス・トーキョー TEL:03・6325・2593) 左・ストレッチ性の高い生地。シャツ¥9,900 パンツ¥10,890(共にタニ/タニ ジャパン info@tanicomfort.jp) ソックス¥3,300(ヤエカ/ヤエカ アパートメントストア TEL:03・5708・5586)
くまだ・りんか 2001年2 月23日生まれ。東京都出身。『Seventeen』専属モデルを務めるほか、多方面で活躍中。愛称は“りんくま”。情報番組『ヒルナンデス!』(日テレ系)の金曜レギュラーメンバー。
小林麻利子さん 眠りとお風呂の専門家、SleepLIVE代表取締役。科学的根拠のある研究やデータから、睡眠に悩みを抱える人へ実践的な指導をしている。『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)など著書多数。
※『anan』2021年9月8日号より。写真・今城 純 スタイリスト・中根美和子 ヘア&メイク・徳永 舞(BEAUTRIUM) 取材、文・岡井美絹子
(by anan編集部)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
和晒1重ガーゼによるオーダーメイドのトランクス「休息パンツ」が発売
マイナビニュース / 2024年7月11日 6時11分
-
蒸し暑さから身体を解放!快眠をサポートする「休息パンツ」発売
@Press / 2024年7月3日 11時0分
-
夏もぐっすり眠ろう!7/15(月)までSALE!対象アイテムが最大20%OFFに!初夏の快眠フェアを開催!
PR TIMES / 2024年7月1日 12時15分
-
“しあわせ新触感(R)”を求め、世界で一番心地よい安らぎを研究しているタオルメーカー「UCHINO POP UP STORE 」を7月3日より開催!
PR TIMES / 2024年6月27日 11時0分
-
箱根湯の花プリンスホテル×昭和西川株式会社「快眠で秋バテ退散!」こころとからだを整えるRetreatプランを販売
PR TIMES / 2024年6月21日 18時45分
ランキング
-
1大谷翔平&真美子さんのレッドカーペット中継に… 人気アイドルが「思いっきり映ってる」と話題
Sirabee / 2024年7月18日 15時40分
-
2山手線で妊娠中に気づいた“妊婦キーホルダー”の現実「席を譲ってくれる人は“ほぼ皆無”」
日刊SPA! / 2024年7月20日 15時52分
-
3Q. ノートパソコンが濡れてしまいました。すぐに拭けば、使い続けても大丈夫ですか?
オールアバウト / 2024年7月20日 21時15分
-
4「通知表を付けなおして!」怒り狂う母親との地獄の面談で、その場を収めたの“息子の一言”
女子SPA! / 2024年7月20日 8時47分
-
5もうメンタルが崩壊しそう…最高月収60万円だった「65歳・元大手金融のサラリーマン」、定年後のハローワークで受けた屈辱
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年7月15日 7時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください