ジョイマンのダンスネタで気がつけば汗だくに！ 話題のエクササイズ動画3選

あの人気芸人のネタから誕生した思わず笑えるフィットネス動画や、プロが教える本格レッスンコンテンツを紹介。早速、アクセスしてみて。

今話題のエクササイズ動画コンテンツ3

joyxercise（ジョイササイズ）

ジョイマンと一緒に楽しくエクササイズ！
「ナナナナ～」のダンスネタで一斉を風靡したジョイマン考案の「ジョイササイズ」が、今年5月にはYouTubeにミュージックビデオをアップ、SNSでの音源配信がスタートするなど盛り上がり中。ネタの動きを楽しみながらトレーニングでき、気がつけば汗だくに！

【魅力やコツをジョイマンさんに直撃！】


高木晋哉：普段、ネタでカラダを動かすと結構疲れを感じるので、エクササイズ動画にしてみようと。でも、今振り返ると、初めて作ったラップネタが「ラップでエクササイズしようよ～」というものだったんですよね。

池谷和志：横で見ていて、そんなに疲れないだろう、体力がないだけだと思っていたんですけど、エクササイズ動画の撮影翌日に筋肉痛になって…。高木が「スポーツだ」と言っていたのは本当だったんだとわかりました。

高木：特にここ数年、ジャイアントステップの部分で高く跳びたい気持ちが強くなり、なおさら疲れるように。ショッピングモールの営業の時に、3階席のお客さんまで目を合わせたいと思ったのがきっかけかな。

池谷：あまりの高さにみんなが驚きの表情に変わるんですよ。高く跳ぶことに集中してネタを忘れることも増えましたけど。

高木：「anan～anan～　これから行くよ職安！」みたいに、オリジナルラップを口ずさみながらやると脳トレにもなります。ステップを踏めば自然と韻が踏めるはず。

池谷：僕が「なんだこいつ」と言うパートでは、顔に力を入れると、いい「なんだこいつ」が出ます。今の世の中、なかなか人に言えない言葉なのでストレス発散にも。

高木：とにかく楽しんでやってほしいです。みんな、ガンバ！　銀歯！

ジョイマン　ボケの高木晋哉、ツッコミの池谷和志によるお笑いコンビ。今年で結成20周年。7／7～、全国7都市を巡るサイン会ツアーを開催。『ジョイマンの飯たび』（成田CATV）が放送中。

LEAN BODY BILLY’S STUDIO

ビリー隊長と楽しくボクシングエクサ！
ビリー隊長のエクササイズができる「LEAN BODY BILLY’S STUDIO」に『BOOM BOOM BOXING‐ビリー隊長とゲーム感覚で楽しくエクササイズ‐』が登場。CGアニメに合わせてパンチを出し、ステップを踏んで脂肪を燃焼。月額￥980～　詳細はHPで。　©LEAN BODY

ルネサンス オンライン ライブストリーム

有名スポーツクラブのレッスンを自宅で。
「ルネサンス」が提供するオンラインレッスンが動画配信サービスU‐NEXTで配信スタート。「はじめてHIPHOP30」のような有酸素系ダンスから、「骨盤ほぐしヨガ」など体を整えるものまで、バリエーション豊かな17のレッスンを楽しめる。体調や気分に合わせて選んでみよう。　©RENAISSANCE INC

※『anan』2023年6月28日号より。取材、文・重信 綾

（by anan編集部）