除菌ストレスで離婚危機!? 家族でコロナ禍を乗り切るストレス解消法
ANGIE / 2020年11月6日 13時0分
感染症対策が、毎日のタスクとなってしまった今日この頃。うがい・手洗い・マスクに加えて、外でも家でも除菌に気を配る日々が続いています。
家でも気が休まらず、ストレスがたまっているという人も多いのではないでしょうか。
そんな”除菌ストレス”によって、なんと離婚の危機に陥ったケースもあるのだとか!
コロナ禍での除菌意識をリサーチした調査結果から、除菌ストレスの解消法をご紹介します。
「除菌がストレス」は4割超!離婚危機の家庭も2割以上に
全薬工業株式会社
全薬工業株式会社がコロナ禍での除菌意識調査を実施したところ、「除菌がストレスになっている」と答えた人は44.5%にのぼりました。
除菌ストレスを感じている人の家族内では、「家庭内で意見が違った」(36.7%)、「話を聞いてくれない」(32.2%)など、除菌によって距離が生まれており、3割は「ケンカ」(30.3%)をする事態に。
さらには、「離婚危機になった」(22.1%)という人も2割以上存在します。
具体的に除菌ストレスを感じる場面を自由記述で聞いたところ、 以下のような意見が。
・私が寝た後、夫が晩酌していて、 汚れたつまみの皿やグラスが置いてある
・夫が夜な夜な散らかす
・せっかくキレイに片づけたのにがっかり
・朝からがっかりして、気持ちが落ち込む
・殺意が湧く
・憤りとイラダチを感じてしまう
コメントからは、かなりのストレス度合いを感じます……!
コロナ禍では、家族が一日中一緒にいることでいざこざが生まれたり、収入や社会情勢の不安から夫婦間に亀裂が入る「コロナ離婚」も話題になりました。
除菌ストレスによるコロナ離婚も、他人事ではないかもしれません。
キッチンに潜む菌・ウイルスが約5時間で約30,000倍にも増殖!?
全薬工業株式会社
調査結果によると、約7割の人が「夕食後にキッチンは片づけられている」と回答しました。しかし同様に、「片づけたはずのキッチンが朝になったら汚れていることがある」も約7割という結果に。
全薬工業株式会社
同社が実施した大腸菌及び黄色ブドウ球菌の培養実験では、37度の寒天培地において約5時間で約30,000倍にも増殖することが分かっています。
夕食の片づけ後にせっかく除菌を行っても、翌朝に汚れていたら、除菌の効果は発揮されず、正しい除菌とは言えません。
そこで、除菌を家事の前に行う「家事マエ除菌」のルール化が重要なのです。
専門家に聞く「除菌ストレスの解消法」
1:夫婦で除菌ルールを決める
名城大学 人間学部 准教授 畑中美穂さんは、「夫婦間で意識や意見が食い違い、葛藤が生じた場合、話し合い等で建設的かつ積極的に解決を図ることが、後の関係に望ましい影響をもたらします」と言います。
除菌に対する意識や意見が異なったら、問題を解決するために相手に働きかけたり、不満を話し合ったりすることが望ましいそう。
家族でよく話し合って、共通のルールを作ることで無駄な衝突が減り、除菌ストレスを減らすことに繋がるのです。
2:身体を動かしてストレスを解消する
畑中さんはまた、「レクリエーションや運動は、日常的に行える代表的なストレス解消法」ともコメント。楽しく、面白く、手軽に行える活動がストレス対処に有効なのだそうです。
昨今では、筋トレ・運動系のテレビゲームや、オンラインレッスン、DVDなども数多く出ています。家の中でも家族みんなで楽しみながら運動できるので、おすすめです。
全薬工業株式会社
また調査元の全薬工業では、親子で楽しく歌って踊れる除菌のポイントをまとめた楽曲「ジョッキン体操」の動画を公開しています。
子どもがマネしたくなる動きがふんだんに盛り込まれた楽しい体操ですので、こちらもご家族みんなで楽しめる運動としておすすめ。
これから迎える冬場はただでさえ身体を動かす機会が減りますし、感染症のリスクも上がる季節です。
家族みんなでストレスを解消して、ウイルスを撃退できる強い身体作りをしましょう!
参考:ジョッキン体操HP
この記事に関連するニュース
-
夫の小遣い平均額「3万9081円」は少なすぎる…「女性が自立したから」だけではない熟年離婚ブームの意外な理由
プレジデントオンライン / 2024年9月17日 9時15分
-
胃から薬瓶のガラス片見つかる 沖縄県内の女性が服用 大手製薬会社が原因調査
沖縄タイムス+プラス / 2024年9月13日 16時32分
-
「あなたの時間をかぜから守る」かぜ薬ブランド“ジキニン”9(急)月29(に来る)日“かぜ備えの日”にあわせ「危機備え」習慣を発表
PR TIMES / 2024年9月10日 16時45分
-
「えっ…これが運動会なの?」徒競走なし、応援団なし、順位づけも勝ち負けもなし…競技数も時間も“縮小”する令和の運動会。親たちのホンネは?
集英社オンライン / 2024年9月8日 9時0分
-
〈モンペのクレームが原因じゃなかった〉「徒競走も順位づけもナシ」規模も縮小された令和の運動会…教師たちのホンネは「正直すごく助かってます」「他の授業を削る必要がなくなった」働き方改革の影響も
集英社オンライン / 2024年9月8日 9時0分
ランキング
-
1ペーパードライバーの “迷惑運転行為”に、走行距離30万km超のゴールド免許所持者が怒りの告発
日刊SPA! / 2024年9月15日 15時52分
-
2朝コレを飲んでブランチをとると「長寿遺伝子」が活性化する…簡単にできる「プチ断食」のやり方
プレジデントオンライン / 2024年9月21日 15時15分
-
3効果的な腸活には「野菜よりお米」が欠かせない 日本人の遺伝子はご飯を食べるのに適している
東洋経済オンライン / 2024年9月21日 19時0分
-
4超一流パティシエも"満場一致"の大絶賛。「完璧」「これは本物」ローソンで食べるべき絶品スイーツとは。
東京バーゲンマニア / 2024年9月17日 18時46分
-
5“自慢の彼女”は、実は上司の…「最初から仕組まれていた」ゲスすぎる策略とは?
日刊SPA! / 2024年9月21日 15時52分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください