大阪で“自分の足で歩ける体をつくる”健康イベントを3/25開催 バレエで健康づくり!65歳以上を中心とした踊りの発表会も実施
@Press / 2018年3月8日 15時0分
バレエの健康効果を中高齢者の健康づくりに活かす活動を行っている一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会(所在地:大阪市、代表:田仲智子)は、人生最後の日まで自分の足で歩ける体をつくることをテーマとした当団として初の市民向け無料健康講座『エイジレスバレエ・ストレッチ』を2018年3月25日(日)に大阪市西区民センターで実施いたします。
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/151497/LL_img_151497_1.jpg
イベントポスター
■イベント概要
・市民向け無料健康講座
「人生最後の日まで歩くため」のロコモ対策や運動への取り組み方や、「バレエメソッドを用いた健康づくりの方法」をテーマに講演。
・生徒方の踊りの発表
バレエで健康づくりを実践している65才~80才を中心とする生徒方の踊りを発表します(約40名が出演)。
開催日時:2018年3月25日(日)
14:00~16:00(開場13:00)≪入場無料・事前予約不要≫
開催場所:大阪市西区民センター
・地下鉄 千日前線「西長堀」駅7番出口 北へ100m
・地下鉄 鶴見緑地線「西長堀」駅3番出口 南へ100m
定員 :250名
■プログラム
14:00 開会宣言・主催挨拶
・一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会 代表理事/田仲智子
・大阪きづがわ医療福祉生活協同組合 専務理事/奥章
14:15 第一部講演「人生最後の日まで歩ける体づくり」(ロコモ対策の重要性と運動)
・一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会 代表理事/田仲智子
14:45 第二部講演「老化ストップ!真っ直ぐな姿勢、大きな筋肉の強化」
・一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会 理事/藤井治子
15:35 エイジレスバレエ・ストレッチ教室の生徒方による踊り
16:00 終了
■バレエの健康効果
バレエは真っ直ぐに伸びた美しい姿勢が基本です。人は背筋を伸ばそうとすると背骨を意識し、必然的に腹筋と背筋を使うことになります。さらに背骨への意識は体幹を感じて、重心が体の中央に集まり、バランスが整います。
「姿勢・筋力・バランス感」は中高齢者の身体づくり、日常生活の質の向上に繋がります。
エイジレスバレエ・ストレッチはバレエの基本的な動きを中高齢者の健康づくりに活かすことを目的に開発した、医師の監修を受けたプログラムです。
■企業概要
名称 : 一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会
所在地 : 大阪市北区天神橋1-14-14
公式URL : http://j-abs.jp/
関連団体: SAY合同会社
公式URL : http://sayjapan.jp/
2013年より2年間のボランティア活動期間を経て2015年より事業として活動開始。米国整形外科学会も推奨している中高齢者へのバレエ健康効果に着目し、啓蒙・運動プログラム作成・効果測定・講師育成を実施しています。
関連団体のSAY合同会社は、定期レッスン事業を受託し、大阪市内を中心に9拠点、生徒数は約150名。2018年は更なる拡大を目指し、市民の健康づくり増進に貢献することを目標としています。
詳細はこちら
プレスリリース提供元:@Press
この記事に関連するニュース
-
毎日新聞社「生活の窓口」と連携し、全国8カ所でセミナー開催
PR TIMES / 2024年9月10日 15時42分
-
「防災・減災」を普及啓発する参加型イベント『もしもFES渋谷2024』 中止のお知らせ
PR TIMES / 2024年8月29日 17時15分
-
渋谷の街・人と一緒に考える、参加型の新しい防災イベント『もしもFES渋谷2024』中止のお知らせ
PR TIMES / 2024年8月29日 14時0分
-
~渋谷の街・人と一緒に考える、参加型の新しい防災イベント~『もしもFES渋谷2024』 中止のお知らせ
PR TIMES / 2024年8月29日 14時0分
-
「腰痛と無縁になった」ねこ背改善に小顔効果も、現役バレエダンサーが考案した“胸椎伸ばし”
週刊女性PRIME / 2024年8月28日 7時0分
ランキング
-
1キオクシアHD、1200億円の融資枠設定=三重・岩手の投資に活用
時事通信 / 2024年9月20日 22時41分
-
2「コンビニは高い」払拭目指すセブン-イレブン 松竹梅の“梅”重点強化
食品新聞 / 2024年9月20日 9時57分
-
3漁業関係者、「ぬか喜びにならなければ」=歓迎も中国側の手のひら返し警戒
時事通信 / 2024年9月20日 20時55分
-
4ほっかほっか亭「コラボ依頼して賛否」への違和感 日清食品「10分どん兵衛」の成功例に倣えるか
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 15時20分
-
5日経平均は9月下旬以降再び下落する懸念がある それでも中期での日本株の魅力は変わらない
東洋経済オンライン / 2024年9月21日 9時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください