30分の“ちょい運動”専用のサーキットトレーニングジム誕生 男性も利用可、無理なく運動習慣を身につける!西早稲田にOPEN
@Press / 2018年6月1日 11時30分
全国に調剤薬局を展開しているアポロメディカルホールディングス株式会社(本社:東京都豊島区)は、2018年6月1日に東京都新宿区高田馬場に、気軽に立ち寄り、30分だけちょっと運動する男女利用可能なサーキットトレーニングジム『ちょい運動』1号店をオープンします。
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/157754/LL_img_157754_1.jpg
自動に負荷を調整するというマシン
■「ちょい呑み」ならぬ『ちょい運動』。気軽に立ち寄り30分だけちょっと運動する
ダイエット、メタボ予防、生活習慣病予防、介護予防・改善、健康寿命増進等に日々の運動習慣が重要であることの認知度向上にともない、日本各地あらゆるところに、30分体操のジムが急増しています。
ところが、そのタイプのジムのほとんどが女性限定の店舗が多く、男性が通える店舗はほとんどありませんでした。そこで『ちょい運動』では、男性にも気軽に運動習慣をはじめていただけるように男性も利用可能にしました。
また、女性が使用するマシンでは男性には負荷が軽すぎるのでは?という声に対応するため、『ちょい運動』は、自動で負荷を調整するマシンを採用。力の弱い方には軽く、力の強い方には重い負荷がかかるため、老若男女どなたでも効果が期待(※1)できます。
マシンによる筋力トレーニングと交互におこなう有酸素運動(音楽にあわせたステップ)は、初級、中級、上級の3種類を用意。運動習慣の重要性を説くスポーツドクターの小松裕先生(※2)が、「楽しく」をテーマにステップを監修しています。
ステップの種類は随時更新することで、新しいステップを覚える、挑戦するという楽しみを味わえ飽きずに続けられるように工夫しております。
1号店となる西早稲田店はクリニックモール内という立地もポイント。
複数の診療科目の先生がまわりにいらっしゃることで、体調に不安があるときもすぐに相談できるところも特長です。
(※1) 等速性筋収縮運動(アイソキネティック)といい、運動領域の全域で筋肉が出した力と同等の負荷がかかるので、筋肉の障害が起こりにくいという利点と、十分な負荷がかかるトレーニングが可能になります。
(※2) 小松裕/長野県出身(昭和36年生) 医学博士
信州大学医学部医学科卒業後、日赤医療センター、東京大学病院、国立スポーツ科学センターなどで内科医、スポーツドクターとして活躍し、医学教育・スポーツ科学教育にも従事。
アトランタ(1996 野球)・シドニー(2000 ソフトボール)・アテネ(2004 ソフトボール)・北京(2008 野球)・ロンドン(2012 本部ドクター)と5回のオリンピックチーム・本部ドクターとして帯同。また連覇した第1回・第2回ワールドベースボールクラシック(WBC)においてもチームドクターを務める。その他体操、レスリングなどの世界大会にも数多く帯同する。
■ちょい運動 西早稲田店(1号店)
所在地 : 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-1-1
アクセス : 副都心線西早稲田駅2番出口すぐ
ホームページ: https://www.choi-undou.com
詳細はこちら
プレスリリース提供元:@Press
この記事に関連するニュース
-
【まとめ】マンツーマンで効果的なトレーニングを!男を磨く都内のパーソナルジム5選
IGNITE / 2024年10月18日 18時0分
-
「Dr.トレーニング」関西6店舗目の高槻店が10月19日にグランドオープン!
PR TIMES / 2024年10月9日 11時15分
-
歩行困難になることも…閉経後に急増「変形性膝関節症」予防・改善に効果的な筋トレ・ストレッチ
ハルメク365 / 2024年10月6日 18時50分
-
「高田馬場・早稲田ラーメンラリー2024」を実施します!
PR TIMES / 2024年9月27日 17時40分
-
サーキット形式のマシンピラティススタジオ「URBAN CLASSIC PILATES」2024年10月に関東エリアに2店舗をオープン!
@Press / 2024年9月24日 11時30分
ランキング
-
1「PASMO」って10年以上使わないと失効するんですか? 母がひさしぶりに上京してくるのですが、チャージしていた「残高」もなくなってしまうのでしょうか…?
ファイナンシャルフィールド / 2024年10月19日 4時30分
-
2コストコとイケアはなぜ時給が高いのか? 日本企業の「人手不足」はただの言い訳に過ぎない
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年10月19日 6時15分
-
3お父さんは海にまいたわ…20年、父と絶縁状態の「54歳長男」が緊急帰国。「57歳長女」の仰天発言に「ギョッ」とするも一転、号泣したワケ
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年10月19日 10時45分
-
4「超おトクに空港でぜいたくし放題だった“神カード”」が衝撃の改悪!? それでもおすすめな理由は?
乗りものニュース / 2024年10月19日 8時42分
-
5今も1杯430円「スガキヤ」安くやってこられた理由 地元密着企業の、こんなにもある強さの秘訣
東洋経済オンライン / 2024年10月19日 8時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください