ムリせず、ガマンせず、おいしく食べてきれいにやせる!『リバウンドしない「やせる食べ方」』大好評発売中!
@Press / 2019年11月19日 14時15分
株式会社マイナビ出版(本社:東京都千代田区)は、『リバウンドしない「やせる食べ方」』を2019年11月14日(木)に発売しました。
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/198986/LL_img_198986_1.jpg
書影画像
本書では、ミス・ユニバース・ジャパン2016で入賞経験のある栄養コンシェルジュの西村 紗也香さんが、自身のダイエット経験や、栄養学に基づいた食事指導の実績をもとに、無理なくきれいにやせるための食事法を紹介します。
西村さんはInstagramなどのSNSで、丁寧な食事指導や手軽なエクササイズを紹介し、多くの女性から支持を集めています(Instagramフォロワー数4.9万人/2019年11月時点)。
初めての著書となる『リバウンドしない「やせる食べ方」』では、健康的にダイエットをするための食事方法を、身体の仕組みと栄養の摂り方から丁寧に解説します。
具体的な献立メニューとあわせて紹介しているので、誰でも簡単にまねすることができます。
食べることを楽しみながら、無理なく続けられる「やせる食べ方」が身につく一冊です。
※効果には個人差があります。
【こんなお悩みをお持ちの方にオススメ】
・糖質制限がキツくてダイエットが続かない…
・ちょっとやせても、すぐにリバウンドしてしまう…
・やせたいけど食事も楽しみたい…
・三日坊主になりそうだけど、どう乗り越えよう…
■書名 :リバウンドしない「やせる食べ方」
■著者 :西村 紗也香
■監修 :岩崎 真宏(管理栄養士・医学博士)
■定価 :<税抜>1,320円 <税込>1,452円
■判型 :A5判 112ページ
■ISBN :978-4-8399-6987-5
■発売日:2019年11月14日(木)
※詳細・ご購入はこちら
https://book.mynavi.jp/ec/products/detail/id=109372
★「やせる食べ方」の実践例を写真付きで解説
https://www.atpress.ne.jp/releases/198986/img_198986_2.jpg
★毎日の料理に活かせる時短・簡単メニューを紹介
https://www.atpress.ne.jp/releases/198986/img_198986_3.jpg
★こんな時どうする?困ったときの食事法を伝授
https://www.atpress.ne.jp/releases/198986/img_198986_4.jpg
詳細はこちら
プレスリリース提供元:@Press
この記事に関連するニュース
-
発売前から重版決定!Amazonと楽天でランキング1位を獲得! 「ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエット つくりおき&スピード10分おかず166」がAmazon・楽天で先行予約開始
@Press / 2024年9月20日 10時30分
-
Willbe Clinic(ウィルビークリニック)新宿院が、地下1階に新しい施術フロアを拡大しサービスの提供を開始
@Press / 2024年9月19日 10時15分
-
【発売前重版】そのズルやせ美ボディになりたい!とフォロワー熱望のKikiレシピがついに書籍化
PR TIMES / 2024年8月30日 13時45分
-
《9月1日は防災の日》 ローリングストックを推進するため、「カンパン」を使ったレシピを公開!さらに缶詰書籍をプレゼント
@Press / 2024年8月30日 10時30分
-
女性による女性のためのジム「SPICE UP FITNESS」に日本初上陸のヒップトレーニング専用マシンを導入!8月27日から記念キャンペーンもスタート
@Press / 2024年8月26日 10時30分
ランキング
-
1有料会員100万人「radiko」のビジネス的伸びしろ 広告ビジネスと新規ビジネスの尖兵として
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 10時30分
-
2なぜ、「パン屋さん」みたいなセブンが増えているのか できたてのカレーパン、ドーナツ、メロンパンを強化する背景
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月23日 6時15分
-
3「タワマン節税」「空き家問題」2つの不動産相続ルール変更で何が変わる?マンションや古い物件の活用方法は?
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年9月22日 8時0分
-
4「今買わないと後悔しますよ」 客を萎えさせる「店員の声かけ」はこれだ
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月22日 8時5分
-
5出戻り社員「アルムナイ採用」が増えた切実な事情 かつては"裏切り者扱い"も今や大歓迎だが…
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 11時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください