ウイルス対策が急務!免疫力をアップする「みそ汁」が注目。特別メニューも公開!
@Press / 2020年1月30日 17時0分
免疫力が下がると、ウイルスや感染症にかかりやすくなります。そのために常に免疫力はアップさせておきたいもの。
カギを握る免疫細胞の8割は腸内に存在する、と言われています。
腸内環境を整えることが、免疫力を上げる最良の方法なのです。
では、どのような方法で免疫力をアップさせるのがいいのでしょうか。
仕事は忙しいし、プライベートな時間はゆっくりしたい。それに疲れが抜けないから、このために新しいことにチャレンジするのも辛い。
画像 : https://newscast.jp/attachments/TXbrIFQ79C6nkv7sdUfw.jpg
さば缶とたけのこのみそ汁
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生が考案した『長生きみそ汁』は、
そんな忙しいストレス社会に生きる皆さんの負担にならない、
腸内環境を簡単に整えられる最強の食事法です。
腸内環境を整えて免疫力アップにつなげる食事は、基本的なことですが食物繊維を多くとること。
サラダなどを積極的にとるのも手ですが、生野菜はそのまま食べようとすると、意外とカサが多くて食べ辛かったり、野菜の種類も豊富に、とはいかないですよね。
おいしいのに食べやすく手軽で、毎日苦労せずに用意でき、しっかりと免疫力アップにつながる栄養を逃さない一品。
そんな“良いこと尽くめ“を叶えたのが、私たちにとって身近な一品、おみそ汁を進化させた「長生きみそ汁」です。
・腸内環境改善に大きく貢献する発酵食品・赤みそと白みそ
・血管をしなやかにしてくれる玉ねぎ、
・強力な抗酸化力のあるリンゴ酢
この素材を組み合わせた“スペシャルみそ玉”をベースにした「長生きみそ汁」は、免疫力が下がり気味のあなたの身体をよみがえらせてくれるはずです。
さらに、この「長生きみそ汁」。具材のアレンジでより免疫力アップにより貢献してくれる一品にレベルアップすることができるんです。
今回は、小林先生の著書『医者が考案した「長生きみそ汁」』から、
この時期が旬のカリフラワーを使った「カリフラワーとウインナーのみそ汁」と、
スペシャルみそ玉を使うことでパワーアップした定番「なめこと豆腐のみそ汁」を特別にご紹介。
画像 : https://newscast.jp/attachments/RKe545nepnVSQP01XcxM.jpg
カリフラワーとウインナーのみそ汁
画像 : https://newscast.jp/attachments/rF2wXt8WNNnMyBCMWCOZ.jpg
なめこと豆腐のみそ汁
画像 : https://newscast.jp/attachments/yaifYL2IYhMd3BBsw7YP.jpg
小林弘幸著『医者が考案した「長生きみそ汁」』
ぜひ、ウイルス対策に役立ててみてください。
Twitter投稿 :
https://twitter.com/false/status/false
医者が考案した「長生きみそ汁」 | 小林弘幸 |本 | 通販 | Amazon : https://www.amazon.co.jp/%E5%8C%BB%E8%80%85%E3%81%8C%E8%80%83%E6%A1%88%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%8C%E9%95%B7%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%BF%E3%81%9D%E6%B1%81%E3%80%8D-%E5%B0%8F%E6%9E%97%E5%BC%98%E5%B9%B8/dp/4776209950
Twitter投稿 :
https://twitter.com/AscomChannel/status/1221602988340285440
Instagram投稿 :
https://www.instagram.com/p/B6AddG6nBNH/
詳細はこちら
プレスリリース提供元:@Press
この記事に関連するニュース
-
秘蔵の味噌にこだわった「ひかり味噌」の生みそタイプの即席みそ汁「味噌屋のまかないみそ汁」【編集部の「これ、気になる!」 Vol.108】
Woman.excite / 2024年9月15日 6時0分
-
「免疫力を高め感染症予防 ビフィズス菌の力」 夏の甲子園埼玉県代表 花咲徳栄高等学校にて講演会を実施
@Press / 2024年9月10日 11時0分
-
1日2~4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物【2024上半期BEST5】
プレジデントオンライン / 2024年9月7日 8時15分
-
妻が“500円で買ってきた食材のみ”で夕飯作りにチャレンジすると…… まさかの隠し味に仰天「発想力に脱帽」「500円料理本出して欲しい」
ねとらぼ / 2024年9月2日 20時0分
-
みそ汁専門店は「おにぎり」に次ぐブームとなるか だしやみそ、具材を選択する「カスタムみそ汁」
東洋経済オンライン / 2024年8月28日 12時0分
ランキング
-
1「コンビニは高い」払拭目指すセブン-イレブン 松竹梅の“梅”重点強化
食品新聞 / 2024年9月20日 9時57分
-
2漁業関係者、「ぬか喜びにならなければ」=歓迎も中国側の手のひら返し警戒
時事通信 / 2024年9月20日 20時55分
-
3ほっかほっか亭「コラボ依頼して賛否」への違和感 日清食品「10分どん兵衛」の成功例に倣えるか
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 15時20分
-
4ミニストップ、外国籍の利用客に“不適切な張り紙” 「問題を重く受け止め」謝罪
ORICON NEWS / 2024年9月20日 15時53分
-
5“推しスーパー”投票 総合1位は「ヤオコー」 魚部門、品揃え部門、サービス部門も決定 それぞれの特色も【Nスタ解説】
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年9月20日 22時47分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください