SNS総フォロワー数30万人超え!人気ヨガインストラクター廣田なおによる『ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ』を2021年2月26日(金)に発売!
@Press / 2021年2月26日 10時0分
株式会社マイナビ出版(本社:東京都千代田区)は、人気ヨガインストラクター・廣田なおさんによるボディメイクメソッド「美筋ヨガ」を解説した書籍『ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ』を2021年2月26日(金)に発売します。
書籍掲載の全てのプログラムには、本書のために撮りおろした動画レッスンがスマホで見られるQRコードが付いています。
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/248479/LL_img_248479_1.jpg
『ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ』
「美筋ヨガ」とは、廣田なおさんが考案するメソッドで、筋膜リリースでほぐす+ヨガで伸ばす+筋トレで鍛えるという3つを組み合わせたものです。「美筋ヨガ」を発信するSNSの総フォロワー数が30万人を超える人気を集めています(Instagram 21.3万人、YouTube 11万人 ※2021年2月時点)。
「美筋ヨガ」では、ボディラインの崩れや肩こりなどの不調につながる身体の癖を改善しながら、日常生活で使われず衰えてしまいがちな筋肉を効率的に引き締めることができます。見た目は柔らかなまま、しなやかに引き締まった女性らしいボディラインを目指すことができるのが特長です。難しいヨガのポーズや、ハードな筋トレは取り入れておらず、運動が苦手という人でも自分のペースでできる動きが中心となっています。
在宅ワークで身体が疲れていたり、外出自粛が続いていて運動不足…という人にもおすすめの一冊です。ラクして楽しく続けられる「美筋ヨガ」で、自分に自信が持てる、理想的な身体を目指しましょう!
【Amazon限定特別動画付きセットも大好評発売中!】
「美筋ヨガ」のレッスンが体験できる特別動画付きセットをAmazon限定で発売中!
特別動画では書籍未収録のプログラムを紹介しており、廣田なおさんによる約30分間のレッスンが楽しめる内容になっています。Amazon.co.jp売れ筋ランキング(ダイエットエクササイズ)で1位を獲得(2021年1月6日)!
ご購入はこちらから→ https://www.amazon.co.jp/dp/B08R7VLZG1/
■著者プロフィール
廣田なお(ひろた・なお)
銀行を退職後、大手ヨガスタジオにて年間100本以上のレッスンを経験し、これまでに2万人以上を指導。
2017年に東京目黒区にボディメイクヨガスタジオ「HOME」を設立。「自分を好きになろう。」をモットーに、自分自身が納得できる身体作りを目指した「美筋ヨガ~ほぐす+伸ばす+鍛える~」を考案。2020年5月からスタジオのレッスンを完全にオンラインレッスンに切り替え、「美筋ヨガオンラインサロン」の運営や、YouTube「美筋ヨガチャンネル」を全国へ配信中。
画像2: https://www.atpress.ne.jp/releases/248479/LL_img_248479_2.jpg
著者写真
■書籍概要
書名 :ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ
著者 :廣田なお
販売 :株式会社マイナビ出版
定価 :本体1,400円+税
判型 :A5判 160ページ
ISBN :978-4-8399-7417-6
発売日:2021年2月26日(金)
■サンプルページ
画像3: https://www.atpress.ne.jp/releases/248479/LL_img_248479_3.jpg
サンプルページ
画像4: https://www.atpress.ne.jp/releases/248479/LL_img_248479_4.jpg
サンプルページ
詳細はこちら
プレスリリース提供元:@Press
【関連画像】
この記事に関連するニュース
-
【6月15日開催】宅トレクリエイター・竹脇まりなさん、ヨガ講師・廣田なおさんなど超豪華出演者と一緒にボディメイク! FYTTE主催フィットネスイベントのチケット発売開始!
PR TIMES / 2024年5月9日 16時45分
-
株式会社フィオールフィオーレがヘルスケア事業に参入 独自開発のEs波が眼の奥まで作用し「眼精疲労」「目元のたるみ」に効く!眼筋EMSトレーニング・マッサージ機器の取り扱いを開始
@Press / 2024年5月2日 13時0分
-
『ブライダルからヘルスケアまで 美健整体「力を出さずに結果を出す」施術の極意』4月23日より発売開始!
@Press / 2024年4月18日 9時45分
-
2024年大河ドラマで話題の「源氏物語」 登場する植物とキャラクターの関係にフォーカスした書籍『花で読みとく「源氏物語」』~ストーリーの鍵は植物だった~ 2024年4月16日発売
@Press / 2024年4月16日 9時0分
-
14万部突破「たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン」の著者、廣田なおによる美くびれデザインワークショップをシンガポール開催決定
PR TIMES / 2024年4月12日 13時40分
ランキング
-
1「LINEのセキュリティ」は大問題 TikTokと同じ道をたどるのか
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年5月10日 6時10分
-
2初心者の個人投資家こそ「高配当株」狙うべき理由 「高配当×高成長」で"2度おいしい"投資のコツ
東洋経済オンライン / 2024年5月10日 8時30分
-
3ドア代わりの“緑色の板”をはがした先の「まさかの光景」…リフォーム業者も青ざめる激安ボロボロ物件を「利回り16%のお宝物件」に激変させた驚きの方法【不動産投資の実話】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年5月10日 9時45分
-
4三菱製紙子会社でデータ改ざん=耐熱プレスボード、10年以上前から
時事通信 / 2024年5月10日 17時54分
-
5このキャラはもしかして...? マクドナルドのX、次回の「ハッピーセット」ヒント画像公開で話題に
J-CASTニュース / 2024年5月9日 21時33分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください