コンプレックスに悩んでいるあなたへ！自分を変える「やせる ほめぐせ」

5月26日に発売「やせる ♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える！」産後20kgの減量に成功した本島彩帆里の新書「やせる ♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える！」が、2017年5月26日に、ワニブックスから発売される。

本島は、食べたい欲求と上手に向き合いながら、なりたい自分を実現する方法を提案。辛く苦しいダイエットではなく、自分の気持ちに寄り添いながら、ダメな自分を180度変えていくダイエットにチャレンジできる1冊に仕上がっている。

本島は、インスタグラムの中で、ダイエットへの想いを次のように綴っている。

私自身、やせて人生変わったね！
と言われるけど、それは語弊があって

自分を大事にできるようになったから
1つずつ変わることができたのです。（本島彩帆里 インスタグラムより）

ダイエット本「やせる♯ほめぐせ - がんばれない私を180度変える！」は、Amazonで予約受付中。

本島彩帆里のプロフィールダイエット美容家として活躍している本島彩帆里(もとじまさおり)は、エステサロンの店長だった経験や、20kgの減量に成功した自分自身の成功体験を元に、ダイエットや美容情報を発信。分かりやすく、丁寧な解説が注目され、インスタグラムのフォロワー数は24万5千人を超えている。

著書には、「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」「もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ」などがある。

（画像は本島彩帆里 オフィシャルウェブサイトより）


【参考】
※本島彩帆里 インスタグラム
https://www.instagram.com/saoooori89/

※本島彩帆里 オフィシャルウェブサイト
https://saorimotojima.com/

※Amazon
https://www.amazon.co.jp/