RIKACO、50代をポジティブに過ごす秘策を明かす
美容最新ニュース / 2017年11月9日 16時0分
50代のトレーニングがもたらすものはモデルでタレントのRIKACOが10月30日、自身のトレーニングのあり方をInstagramで語った。
現在51歳のRIKACOは、38歳の時からパーソナルトレーニングを始めたという。最初はそのハードさに負けそうになったというが、1年を過ぎたころから変化を感じたという。
それは肉体的なものももちろん、
「何があっても負けない!こんな辛い筋トレを1年続けられたのだから とポジティブに全て受け止められるようになった」
(Instagramより引用)
美しいスタイルやファッションセンス、そしてはっきりとした性格で同世代の女性から高い支持を得ているRIKACOだが、50代になる前には恐怖を抱いたこともあると明かす。そしてその落ち込みも、トレーニングで心身を鍛えることで乗り越えたのだという。
「バーベル重いね」しかし笑顔は忘れずInstagramでは、バーベルを上げ下げしながら脚を踏み出し、「重いね、結構重いね」と苦笑いするRIKACOのハードなトレーニングシーンが公開されている。
RIKACOはこうしたトレーニングで自分に自信をつけることで勇気が湧いてくるのだと語り、
「人それぞれ自分を支える何か!あった方がいいと思う」
(Instagramより引用)
(画像はRIKACO 公式サイトより)
【参考】
※RIKACO Instagram
https://www.instagram.com/
※RIKACO 公式サイト
http://www.rikaco.co.jp/
この記事に関連するニュース
-
世界最強アームレスラー・ 竹中絢音の強さのルーツとは?「休み時間にはいつも腕相撲」「部活の時間はずっと鉄棒で懸垂」
REAL SPORTS / 2024年5月2日 2時30分
-
東京Vの城福浩監督、節目10戦目の福岡戦に向けJ1での現状語る…「日本一のトレーニングだと胸を張れるか」と緩みも見逃さず
超ワールドサッカー / 2024年4月27日 19時30分
-
セリーヌ・ディオン、闘病中の難病スティッフパーソン症候群について自ら語る
クランクイン! / 2024年4月23日 18時31分
-
自宅でジム級のBIG3&自重トレを叶える最終奥義!カスタマイズ性 / 安定性 / 快適性のすべてを備えた 「STEADYハーフラック」を販売開始
PR TIMES / 2024年4月18日 18時15分
-
ウエイトリフティング女子71キロ級、蓑田天さん 駅の階段から転がり落ちて車いす生活に。復活からの頂点
PR TIMES / 2024年4月17日 16時45分
ランキング
-
1「産休クッキー」に「お子が熱」。なぜ批判は、会社の構造ではなく“子持ち様”に向いてしまうのか
オールアバウト / 2024年5月8日 21時5分
-
2【実食レビュー】セブンイレブン、お値段そのまま「人気商品増量フェア」増量の具かぞえてみた - 2倍量、3倍量の“こんもり”盛り付けにテンション上がるぅ!
マイナビニュース / 2024年5月8日 16時16分
-
3「スナップえんどう」の筋取りが、お家にあるアレを使うだけで簡単キレイに!驚きのアイデアに「目からウロコ」「見ていて気持ち良いー!」
まいどなニュース / 2024年5月6日 15時45分
-
4PTA活動でおなじみ「ベルマーク」ってなに? 集めるとどうなるのか解説
マイナビニュース / 2024年5月8日 7時0分
-
540代・50代の服選び「年相応」より大事なポイント 「古くさくてアカ抜けない」から脱出するには
東洋経済オンライン / 2024年5月8日 17時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください