美尻の魔術師直伝!究極のお尻の作り方
美容最新ニュース / 2017年11月25日 8時0分
美尻トレ 究極のヒップメイク 2017年12月13日、文藝春秋から、パーソナルトレーナー岡部友の新刊「美尻トレ 究極のヒップメイク」が発売される。美尻の魔術師として、テレビや雑誌に引っ張りだこの岡部が、究極のヒップメイク術を分かりやすく伝える。
美しいボディーラインを作るためには、丸みと高さのある美尻を手に入れなければならない。美尻は、下半身の筋トレをすれば得られるというものではなく、脂肪も必要だという。
トレーニングメソッドから、正しい食事のルールまで、美尻を実現するための方法が分かりやすく解説されている1冊。腰痛や、膝痛の防止や、骨盤の傾きや歩き方を改善するヒントも得られそうだ。
価格は1,404円。アマゾンにて、予約を受け付けている。
岡部友のプロフィール女性専門パーソナルトレーナーの岡部友は、東京都出身。州立フロリダ大学にて、運動生理学専攻。NSCA-CSCS、ACSM-CPTの資格を保有する。
自分自身のカラダで人体実験をした経験から、美しいボディーラインを作るトレーニング方法と、食事法を確立。美尻の魔術師と評され、多くの女性から支持を集める。
Instagramのフォロワー数は、33,000人以上。
(画像は岡部友 オフィシャルブログより)
【参考】
※岡部友 オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/tomomo1206/entry-12329420773.html
※岡部友 Instagram
https://www.instagram.com/p/BboYSMZFm2X/
※アマゾン
https://www.amazon.co.jp/
この記事に関連するニュース
-
早めの対策が大事!50代からの「ヒップラインのたるみ」解消!おすすめ美尻エクササイズ8選
ハルメク365 / 2024年9月23日 22時50分
-
マシンピラティス×ボディメイクのURBAN CLASSIC PILATESが新ブランドとなる「BREST PILATES & BODYMAKE」2店舗目をオープン!
@Press / 2024年9月12日 11時0分
-
村重杏奈さんが3ヶ月間のボディメイクに挑戦!80店舗以上展開するパーソナルジム「Apple GYM(アップルジム)」のボディメイクキャラクターに就任しました。
PR TIMES / 2024年9月5日 15時45分
-
女性による女性のためのジム「SPICE UP FITNESS」に日本初上陸のヒップトレーニング専用マシンを導入!8月27日から記念キャンペーンもスタート
@Press / 2024年8月26日 10時30分
-
事故多発「パーソナルトレーニング」見極めのコツ 61件が「治療に1カ月以上要した」、骨折事案も
東洋経済オンライン / 2024年8月25日 9時0分
ランキング
-
1「高くても低くてもダメ」血糖値の正しい整え方 人格破綻まで招きかねない「低血糖」の恐怖
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 17時0分
-
2どんな時にスマホを買い替える? 3位スペック不足を感じた時、2位故障した時…1位は?
まいどなニュース / 2024年9月23日 16時0分
-
3健康診断の数値が改善する7つの習慣とは…いわき市で糖尿病の専門医師が解説・福島県
福島中央テレビニュース / 2024年9月23日 14時31分
-
4痛くて腕が上がらない…【医師監修】五十肩という思い込みには要注意!痛みの原因と病状セルフチェック
ハルメク365 / 2024年9月23日 11時50分
-
5コーヒーよりもはるかに効果的…88歳医師が「長生きしたいならこれを飲むべき」と強く勧める"飲み物"
プレジデントオンライン / 2024年9月23日 15時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください