カリスマトレーナー・AYAが初のレシピ本を発売!
美容最新ニュース / 2018年2月1日 15時45分
ファン待望待望のレシピ本4月19日、クロスフィットトレーナー・AYAが初となるレシピ本『AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!』を発売する。
数多くの有名人をハードなトレーニングで鍛え上げていることで有名なAYA。ストイックに鍛えられた彼女のボディに憧れる女性も多く、その言動には常に熱い視線が寄せられている。
AYAのInstagramにはトレーニングの様子のほか、時折彼女が食べている食事の内容も明かされている。すると読者からは「何が入っているのか気になる」「詳しいレシピを教えてください」といったコメントが次々集まってくるのだ。
AYAボディに少しでも近づきたい女子必見今回発売される『AYAごはん』は、AYAの食生活を知りたい・真似たいと思っている人の参考になる一冊。
タンパク質を摂ることにこだわる夕食、野菜中心の昼食、そして朝食はおにぎりなどの炭水化物を選ぶといった、食事におけるAYAルールが細かく綴られている。
そのほかにも、話題のスーパーフードや糖質ゼロ麺、しらたきを使った特製レシピ全60品や、ストレッチ・トレーニングの方法も掲載されるという。
AYAはこの本の発売についてInstagramにて
「トレーニングと食事、両方大切なんですっ
だから出したかった料理本!!
トレーニング本と併用して貰えたら嬉しいなぁ」
(Instagramより引用)
(画像はInstagramより)
【参考】
※AYA Instagram
https://www.instagram.com/
※Amazon『AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!』
https://www.amazon.co.jp/
この記事に関連するニュース
-
【香川県高松市】「マッチングできるパーソナルジム」5月14日始動ボディメイクのプロ指導のもと心身を鍛え、男女の良縁をサポート
PR TIMES / 2024年5月14日 12時15分
-
【6月15日開催】宅トレクリエイター・竹脇まりなさん、ヨガ講師・廣田なおさんなど超豪華出演者と一緒にボディメイク! FYTTE主催フィットネスイベントのチケット発売開始!
PR TIMES / 2024年5月9日 16時45分
-
祝! 著書累計30万部突破! うたまるごはんシリーズ本が大人気のひみつとは? こどもの日レシピ特別公開
PR TIMES / 2024年5月2日 11時15分
-
絶大な支持を集める美容家・神崎恵さんの料理とは? 初の料理本発売
美容最新ニュース / 2024年4月29日 10時15分
-
美容家・神崎 恵、初の料理本が発売に。3人の息子たちのために作る毎日のリアル料理を大公開!
PR TIMES / 2024年4月17日 11時15分
ランキング
-
1プロント、漂白剤入りの水提供 → 体調不良者が発生 「多大なる苦痛とご迷惑」と謝罪
ねとらぼ / 2024年5月13日 17時25分
-
2「歩くスピードが遅くなる」は認知機能低下のサイン【第一人者が教える 認知症のすべて】
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年5月14日 9時26分
-
3ポイ活でひと月に1万円以上稼げる…?おすすめのポイントサイトランキング【200人に聞いた】
まいどなニュース / 2024年5月13日 19時0分
-
43500万円! 日産が新型「GT-R」実車展示! 存在感スゴい「最強仕様」がNYに登場! 進化した「新デザイン」採用に反響あり
くるまのニュース / 2024年5月13日 21時10分
-
5作業服の男がコンビニ店内に“ありえないゴミ”を置き去りに。店員が困惑した客の行動
日刊SPA! / 2024年5月14日 15時54分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください