著者は46歳の女性トレーナー！40代からのダイエット本がもうすぐ発売

40代からの体幹ビューティ・メソッド2018年2月21日、SBクリエイティブから、「40代からの体幹ビューティ・メソッド ずっと若いカラダをつくる1日10分のダイエット」が発売される。

痩せにくいと感じている、40代以上の女性のために、若いカラダへと導くプログラムを伝授。1日10分で、無理なく続けられるビューティ・メソッドは、カラダを根本から変え、リバウンドしない身体をつくる。

著者の本橋恵美は、「思考」と「行動」について真剣に考え、健康的なダイエットについて綴ったとしている。

定価は1,296円。アマゾンにて予約を受け付け中。

コンディショニングトレーナー 本橋恵美本橋恵美（もとはしえみ）は、1972年生まれ。東京都出身。体幹トレーニングを専門とするコンディショニングトレーナーであり、一般社団法人 Educate Movement Instituteの代表理事を務める。

トップアスリートや、モデル、タレントを指導した経験を有する。グループエクササイズ、パーソナルトレーニングで指導してきた人数は12万人。多くの女性をキレイへと導いてきた。

著書には、「スポーツに効く！体幹トレーニング」、「身体機能が10歳若返る大人の体幹トレーニング」などがある。

（画像は本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」より）


【参考】
※本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」
https://ameblo.jp/emifit/entry-12349662871.html

※アマゾン
https://www.amazon.co.jp/