千円でお釣りが来るパーソナルトレーニング? 運動不足でも外食続きでも
美容最新ニュース / 2018年10月31日 10時45分
『ホームでパーソナルトレーニング』10月25日、自宅で個別指導を受けたかのような効果が得られるというプログラムが掲載されている『ホームでパーソナルトレーニング』が主婦の友社より発売された。同書はA4判で84ページ、価格は750円(税別)である。
その道のプロが考案したスペシャルトレーニング有名芸能人のビフォーアフター映像のテレビCMが流れるほど、近年定着しているパーソナルトレーニングであるが、一般的なスポーツジムとは違い、料金が10万円以上にもなるパーソナルジムが多く、なかなか気軽に通うことはできない。
また、パーソナルトレーニングでは運動指導のほかに、食生活などの指導も行われ、一定の時間を要し、さらにパーソナルジムがある場所も限られている。新刊『ホームでパーソナルトレーニング』では、時間がない人などにライフスタイルや環境に合ったプログラムを指導する一冊である。
同書では2,000人の食事指導を行った管理栄養士の高杉保美氏や、元自衛官で独自の「CHAZトレ」を考案したCHAZ氏、モデルとして数多くのCMなどに出演し、有酸素運動のプロでもあるヤハラリカ氏が同書のためにスペシャルトレーニングを考案している。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※ホームでパーソナルトレーニング
http://shufunotomo.hondana.jp/book/b378600.html
この記事に関連するニュース
-
2024年7月、福島・山梨に2店舗を出店!AIの技術で安定したパーソナルトレーニングの提供を実現した低価格・定額制の女性専用パーソナルジム「ファディー」
PR TIMES / 2024年7月18日 12時42分
-
〈SNSで大バズリ〉金髪&ヒゲの元日本ランカーが“高齢者向けトレーニング”を始めた“意外な理由”「考えたこともなかったんですが…」
文春オンライン / 2024年7月17日 6時0分
-
【2024年7月13日OPEN】武蔵小杉駅徒歩3分にパーソナルマシンピラティス&ジム『Lucio武蔵小杉店』がオープン
PR TIMES / 2024年7月11日 11時15分
-
通い放題のパーソナルマシンピラティス&ジム「ELEMENT富士店」がグランドオープン!
PR TIMES / 2024年7月5日 11時15分
-
【2024年夏ジムまとめ】東京都内の高級ジム10選。他にはない+αがある施設でトレーニングを
IGNITE / 2024年6月19日 20時30分
ランキング
-
1Q. スイカの皮は食べられますか? 【管理栄養士が回答】
オールアバウト / 2024年7月18日 20時45分
-
2大谷翔平&真美子さんのレッドカーペット中継に… 人気アイドルが「思いっきり映ってる」と話題
Sirabee / 2024年7月18日 15時40分
-
3「持ち運び用の最適解...」無印の"990円"充電器、価格以上の優秀さだった。
東京バーゲンマニア / 2024年7月18日 20時8分
-
4がんや早死にのリスクを高めるだけ…和田秀樹が「女性は絶対に飲んではいけない」と話す危険な薬の名前
プレジデントオンライン / 2024年7月19日 10時15分
-
5結婚相談所は知っている「いつまで経っても、結婚できない男女の“意外な問題点”」
日刊SPA! / 2024年7月18日 15時50分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください