『キレイなカラダ』ほしくないですか？ パーソナルトレーニングを自宅で

帯の田中みな実さんが目印女性専門のパーソナルトレーニングジムである「BRENDA REVE(ブレンダレーヴ)」による『完全プライベートジムの最強メソッド ほしいのは、キレイなカラダ！』が発売された。

同書の帯にはブレンダレーヴに通っているフリーアナウンサーでタレントの田中みな実さんがコメントを寄せている。

ブレンダレーヴのメソッドを自宅用にアレンジボディメイクを行っているブレンダレーヴでは、その人それぞれの悩みや理想に合わせて、女性らしい美しい曲線の身体作りのためのパーソナルトレーニングを提供している。多数のモデルやタレントが通い、2018年9月の時点では、東京などに16店舗を構えている。

ブレンダレーヴ初の書籍である『完全プライベートジムの最強メソッド ほしいのは、キレイなカラダ！』では、ブレンダレーヴのトレーニングを自宅でもできるようにアレンジ。バストアップ、くびれ、美尻を実現するメソッド「Xシェイプトレーニング」が掲載されている。

また、パーソナルトレーニングジムならではの食事や生活習慣の改善法、モチベーションを保つ方法なども掲載。さらに、ブレンダレーヴに通っている著名人のコメントや、体験談も紹介されている。同書は1,296円(税込)にて、学研プラスより発売中である。

（画像はAmazon.co.jpより）


【参考】
※完全プライベートジムの最強メソッド ほしいのは、キレイなカラダ！
https://hon.gakken.jp/book/2380097400#