タレント・中島史惠監修!逆さの動きで美ボディを作る「逆メソッドYOGA」
美容最新ニュース / 2019年10月10日 16時15分
新ヨガクラス「逆メソッドYOGA」2019年10月、ヒューマンアカデミー新宿校内に併設される「ライフスタイルクラブ新宿」では、”逆さの動き”でボディメイクする新たなヨガ講座「逆メソッドYOGA」が開講した。
“奇跡の50代”が監修したプログラム「逆メソッドYOGA」を監修したのは、“奇跡の50代”とも呼ばれるプロポーションの持ち主で、女優・タレントの中島史惠氏。
中島氏は伝統的なヨガの考え方をベースに、重力に逆らった”逆さの動き”を取り入れたプログラムを考案・完成させた。日常生活では行わない”逆さの動き”をすることで、普段使わない筋肉にアプローチし、理想のボディラインを作ることができる。
逆さの姿勢を保つことによる効果はそれだけではない。血流が逆流し内蔵の位置を変化させることで、消化機能や血流の改善、むくみの解消など、全身を活性化させる効果も期待できる。
未経験者でも始めやすい「逆メソッドYOGA」の講座には、一般向けの”スタジオレッスン”と、インストラクターを目指す人向けの”ティーチャーズトレーニング”の2種類が用意されている。
同プログラムは日本人の身体の特徴に合わせて作られているため、ヨガ未経験者でも年齢を問わず始めることができるのが特徴だ。
(画像はプレスリリースより)
【参考】
※ヒューマンホールディングスのプレスリリース
https://www.athuman.com/news/2019/191008_ha_re-yoga/
※ライフスタイルクラブ公式サイト
https://halc.athuman.com/lpo/re-yoga/
この記事に関連するニュース
-
デジタル時代に必須のスキル Canva ビジュアルアートで差をつける!「Canvaの使い方講座」
PR TIMES / 2024年4月25日 11時0分
-
ティップネスが、日本のアスリートトレーニングの先駆者・友岡和彦氏を擁するクリードパフォーマンス社と業務提携し、幅広いウェルネスニーズに応える運動メソッド開発を強化。
PR TIMES / 2024年4月24日 13時45分
-
ヒューマンアカデミー 人事・社員研修に関する課題を分析 「研修に課題はない」企業はわずか9%
PR TIMES / 2024年4月17日 13時15分
-
─ 未来を切り拓くビジネススキル ─ ウェールズ大学MBAプログラム卒業生が明かすキャリアの秘訣
PR TIMES / 2024年4月12日 14時45分
-
「IGNITE YOGA」代表 剛壽里(コウ ジュリ)が「野沢温泉」アンバサダーに就任!
PR TIMES / 2024年4月9日 14時45分
ランキング
-
1「スナップえんどう」の筋取りが、お家にあるアレを使うだけで簡単キレイに!驚きのアイデアに「目からウロコ」「見ていて気持ち良いー!」
まいどなニュース / 2024年5月6日 15時45分
-
2年収は「130万円」と「140万円」のどちらが損ですか? 夫の扶養に入っていますが、実際の手取りはどのくらいになるでしょうか…?
ファイナンシャルフィールド / 2024年5月6日 4時30分
-
3外国人観光客向け「二重価格」は海外にも存在するが……在欧日本人が経験した「三重価格」の塩対応
オールアバウト / 2024年5月7日 18時30分
-
4PTA活動でおなじみ「ベルマーク」ってなに? 集めるとどうなるのか解説
マイナビニュース / 2024年5月8日 7時0分
-
5超熟に小動物混入、食パン10万個回収 敷島製パン「深くお詫び」購入者に返送呼びかけ
まいどなニュース / 2024年5月8日 6時37分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください