寝たままできる！パリジェンヌたちの体幹トレーニングを紹介

パリ発！究極の体幹トレーニングを紹介数々の欧州のバレエ団にてソリストを務め、現在国内外で幅広く活躍するKANAMIが、『寝たままできる！パリジェンヌたちの体幹トレーニング　KANAMI式バーオソル』を発売。

2020年3月7日（土）より、Amazonや楽天などで購入することができる。販売価格は、1,400円（税抜）だ。

バレエの「体幹」と「柔軟性」を同時に叶えられるメソッド「KANAMI式バーオソル」は、パリのバレエダンサープログラムを日本人の特性や悩みに合わせてアレンジした、身体矯正メソッドである。

ほぐす、しめる、ゆるめるの3ステップで最大限の効果を引き出し、1回やるだけでもゆがんだ骨格が整って効果を実感できる。

身体の硬い方や初心者の方にも無理のないトレーニングで、体幹が鍛えられ、関節周りの柔軟性も出てくるため、代謝がアップ！

「代謝が低下した気がする」、「キレイなボディラインを手に入れたい」、「肩こりや腰痛が辛い」といった悩みを持つ人にはぜひ。

また、2次元バーコードから動画が見られる特典付き。

KANAMI式バーオソル歴7年の女優・比嘉愛未のスペシャルインタビューも付いたオススメの1冊だ。

確かな技術で幅広く活躍するKANAMI日本舞踊を2歳から始め、ジャズ、クラシックバレエへと転向し、16歳よりフランスとロシアに留学。卒業後は、数々の欧州のバレエ団にてソリストを務める。

帰国後、2012年9月よりバーオソルクニアセフメソッド（R）のスタジオをOPEN。オンライン動画などで、自身が開発したティップネスプログラム・美姿勢ワークアウトを配信している。

2020年1月には、南青山にパーソナルトレーニングスタジオをOPENした。

大手フィットネスクラブのプログラム開発、国内外のアスリートの育成にも力を入れ、数多くのレッスンを行い、美容や健康までトータルサポートをしている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※KANAMI公式サイト
http://www.sdb-ca.com/

※KANAMI公式インスタグラム
https://www.instagram.com/kanami_f/?hl=ja

※KANAMI公式ツイッター
https://twitter.com/ballet_kanami?lang=ja